Hüpohondria suurepärane koduhoolduseks on lavendli tee ja sidrunikombelp, kuid kummelite ja melissa infusioon on samuti hea võimalus, et rahulikult kinni pidada oma tervisega.
Lavendeli tee ja lemongrass hüpohondria jaoks
Lavendeli tee ja citongrass hüpohondria jaoks omavad rahustavaid omadusi ja on seega kasulikud hüpokondriaka väidetavate kujuteldavate haiguste tekitatud ärevuse taseme vähendamiseks.
Koostisosad
- 10 g lavendli
- 10 g sidrunibalmiumi
- 500 ml vett
Valmistamisviis
Pange koostisosad pannile ja keetke 10 minutit. Seejärel seista 5 minutit ja tüvi. Joo 4- 5 tassi päevas.
Kummeli ja melissa infusioon hüpokondriaks
Kummili ja melissa infusioon hüpokondriale on rikkalikult rahustavates omadustes, mis leevendavad närvipinget, lisaks sellele, et valuvaigistava toimega AAS-iga vähendatakse valu, mida inimene võib tunda.
Koostisosad
- 4 g kummelit
- 2 g melissa
- 2 g piparmünt
- 500 ml keeva veega
Valmistamisviis
Lisage koostisosad ja laske seista 10 minutit. Türi ja juua kuni 3 tassi päevas.
Lisaks nendele kodustele abinõudele on hüpohondriaalsele patsiendile sümptomite parandamiseks vaja arusaamist, kannatlikkust ja psühhiaatrilist ravi.
