Noortepõlves esinev enesetapp on 12-21-aastaste noorte tegud, kes elavad oma elu. Tavaliselt juhtub see, et noorukieas on üleminekuperiood, üleminekuperiood ja arvukad sisemised konfliktid ning seega on suurem depressioonirisk, bipolaarne häire ja teiste või ühiskonna poolt tekitatud surve avaldamine.
Suitsiidikäitumine on jagatud kolmeks faasiks: enesetappude mõtlemine, enesetappude katsetamine ja enesetappude lõpuleviimine. Noormees, kes arvab, et üks võtab oma elu, usub, et tema probleemide lahendamiseks pole lahendusi ja see annab emotsionaalsele tasakaalustamatusele märke, kuid perekond ja sõbrad võivad seda märkamata jätta. Siiski on mõningaid märke, mis võivad viidata sellele, et teie teismeliste arvates on see võimalus. Vaadake, millised on need märgid, mis võivad osutada enesetapu riskile.
Teismeliste enesetappude kõige sagedasemad põhjused
Mõned tegurid, mis eelistavad suitsiidimõtteid ja katseid noorukieas, on järgmised:
1. Depressioon
Depressioon on noorukieas peamine enesetappude põhjus. Depresseerunud noormees eelistab olla üksi, kui sõpradega välja minna ja tunded, nagu kurv ja üksindus, eelistavad enesetapu mõtteid ja planeerimist. Kui teil pole hea sõber või sõbranna rääkida, kes suudab näidata mõistmist ja mõista nende raskusi, muudab elu raskemaks ja raskemaks.
- Kuidas ravida: psühholoogi, psühhiaatri või isegi eneseabirühmadele abi saamiseks on oluline võtta antidepressantidega seotud abinõud ja suutma kohtuda, et rääkida oma tundetest, otsides strateegiaid valu leevendamiseks ja depressioonist väljumiseks.
2. Armastus või perekondlikud probleemid
Perekonnaprobleemid, näiteks vanemate kaotus, lahutamine, sagedased võitlused ja argumendid ning majas ruumide puudumine emotsioonide väljatöötamiseks on tegurid, mis suurendavad meeleheidet ja valu, mis tundub teismelisele, mistõttu ta mõtleb enesetappu. Partner ei tunne ennast armastatuks ja armastuse ja arusaamade puudumine suhetes põhjustab ka noorukil mõelda enda tapmisele.
- Kuidas lahendada: rahulikuks ja läbimõeldud viisil rääkimise aeg aitab leida tasakaalukeskkonda kodus või armastussuhtes. Pidage meeles, et kõike saab hea vestluse kaudu muuta ja kui tähtsamad kui teiste vigade näitamine, on see, mida te iga olukorra kohta tunnete. Niisiis, selle asemel, et öelda: sa ei hooli ega taha mind teada, peate ütlema, mida sa tegelikult tunnete, näiteks: ma ei tunne seda väärtust. Selline kõne muudab teist mõistma, et te ei ole kohtuotsuse seisukohast, kuid te küsite abi oma emotsioonide väljendamisel, mis on siiras ja mis võib avada hea arutamise ja mõistmise ukse, jagades valu.
3. Uimastite või alkoholi kasutamine
Alkoholismi ja narkootikumide tarvitamine soodustab ka enesetappu, sest selle kasutamine näitab juba, et laps ei suuda lahendada sisemisi konflikte, läbi aegade ahastuse või pettumuse. Lisaks mõjutab nende ainete mõju ajus aju funktsioone, teadvuse seisundit ja mõtlemist, soodustades eneses purustavaid ideid.
- Kuidas lõpetada? Sõltuvuse korral on kõige parem otsida ravi keemilise sõltuvuse eest, kuid kui nende ainete kasutamine on juhuslik, on veel aega lahkuda ilma haiglaravi peatamata. Kulutamisaeg välitingimustega võib aidata meelt mööda juhtida, kuid kõige tähtsam on otsustada, et te ei soovi enam narkootikume kasutada või alkoholitähelepanu juhtida, ja kui sa tunned kurbust või depressiooni, siis saad hea sõber.
4. Kiusamine
Kiusamine juhtub siis, kui teised inimesed hõivavad pilti või isegi füüsiliselt rünnata kannatanu, kes tunneb end abitutena, mis on lapsepõlves ja noorukites tavaline olukord, kuigi see on kuritegu.
- Kuidas lahendada: teavitage juhte kiusamistest ja leidke kokku kiusamise strateegia, et see ei toimu. Vaadake, milline kiusamine on ja selle tagajärjed.
5. Emotsionaalsed traumad
Seksuaalse väärkohtlemise või väärkohtlemise ohver on tegurid, mis soodustavad suitsiidimõtteid, kuna inimene tunneb end probleemide all lõksus ja ei suuda toime tulla valu, mida ta tunneb iga päev. Aja jooksul valu ei kao ja inimene on alati stressi ja masenduse all, mis soosib enesetapumõtteid, sest võib tunduda, et elu võtmine on parim lahendus probleemi lahendamiseks.
- Kuidas toime tulla valuuga: emotsionaalseid traume tuleb ravida kaasasoleva arsti psühhiaatriga, rahustavaid ravivõimalusi võib näidata paremaks magamiseks, kuid toime tulla valu, osaledes eneseabivahendusgruppides, on selle emotsionaalse valu suurepärane abiks, ja isegi füüsiline, lõpetada. Nende rühmadena näidatud ülesannete lugemine teiste inimeste kohta, kes on juba samas olukorras, teostab ka trauma ületamise kohtlemist. Tutvuge seksuaalse väärkohtlemise tagajärgedega ja kuidas toime tulla.
Lisaks on inimestel, kes on enesetapujuhtumeid perekonnas olnud, kes on püüdnud oma elu teha, tüdrukud, kes sai rasestumisest noorukieas ja madala sissetulekuga ja kooli raskustega noored, on ka suurem enesetapurisk.
Teine tegur, mida ei tohiks eirata, on see, et see kuulmine televisioonis, raadios või sotsiaalsetes võrgustikes mõjutab enesetundetuid inimesi enesetapumõtteid ka eelistatavalt, sest nad tulevad mõelda sellele, kuidas neid probleeme samal viisil lahendada.
Kuidas vältida teismeliste enesetappu
Enesetapu mõtlemise ja planeerimise vältimiseks on oluline hoiatada märke, mis võivad viidata sellele, et inimene mõtleb oma elu. Äkilised muutused meeleolu, agressiivsuse, depressiooni ja selliste fraaside kasutamise kohta nagu: "Ma mõtlen ennast tapma; maailm oleks parem ilma minuta, või kõik oleks lahendatud, kui ma ei oleks siin, "nad on ka hoiatuseks.
Kuid ainult nende märksõnade tuvastamine ei ole piisav, seetõttu on väga oluline pöörduda psühholoogi või psühhiaatriaga professionaalse abi poole, et määratleda strateegiad, mille eesmärk on lõpetada elu mõtlemine.
Efektiivse sideme tugevdamine näiteks pereliikmete, sõprade ja usukogukonnaga, näiteks kirikuga, võib aidata paremini rahuldada inimestevahelisi suhteid ja suurendada toetuse tajumist, parandades seeläbi noorte heaolu ja elukvaliteeti .
Kui arvate, et teil pole keegi, kes abistaks, võite pöörduda oma elukeskuse poole, helistades numbrile 141, mis on saadaval 24 tundi ööpäevas.
