Lümfide äravool on õhukesest, kuna eemaldatakse liigne vedelik ja toksiinid kehast. Lümfisüsteemi äravoolul on ka teisi eeliseid, näiteks tselluliidi vastu võitlemine, vereringe parandamine, puhitus ärajätmine ja see on oluliseks täienduseks näiteks erinevatele esteetilistele protseduuridele nagu lipokuvitatsioon ja raadiosagedus.
Need protseduurid toimivad rasvakihis ja lõpuks vabastab hulga toksiine kehas. Lümfisüsteemi äravooluga suunatakse need toksiinid lümfisõlmedesse ja seejärel eritatakse uriiniga. See tagab ravi efektiivsuse.
Lümfi äravoolust kaalu langetamiseks on soovitatav vähemalt 4 sessiooni nädalas kogu keha kohta ning hoolitseda toiduga, mis ei võta rasvu, suhkruid ja töödeldud toite. Joomine 1, 5 l vett või kuivendavat teed, näiteks roheline tee, on oluline selleks, et hoida keha korralikult hüdreeritud ja kõrvaldada veelgi toksiine.
Kuigi lümfide äravool on äravoolu ja antioksüdant, ei mõjuta see otseselt rasvade ainevahetust. Seega ei kajasta lümfisüsteemi äravoolus kaotatud sentimeetrid nendes kohtades akumuleeritud rasvade eemaldamist. Seepärast oleks õigem öelda, et lümfide äravool laguneb ja ei kaalu. Kuid kui see on seotud dieedi, kehalise aktiivsuse või muude esteetiliste võtmetega, aitab see inimesel kergemini kaalust alla võtta.
Siin on mõne tolli vähendamine järgmiselt:
- Kuidas teha näo lümfisüsteemi
- Astmed lümfisüsteemi drenaaži tegemiseks kehas
