Kaneel stimuleerib aju ja aitab ennetada Alzheimeri tõbe, sest see sisaldab tsinnamaldehüüdi, kumariini ja tanniine, mis suudavad pärssida organismi toksiinide kogunemist, kaasa arvatud aju, toimib Alzheimeri tõvega seotud tau valgu suhtes ja veel aitab vähendada oksüdatiivset stressi ja põletikku, vähendades Alzheimeri tõve tekitaja tõenäosust, mis on järkjärguline mälu kaotus.
Viidi läbi mitmed teaduslikud uuringud, et hinnata, kuidas vürtsid nagu kaneel, ingver ja kollageen võib aidata dementsuse ennetamisel ja ravil, kuid hoolimata leitud positiivsetest tulemustest tuleb teha täiendavaid uuringuid selle teadmiste täiendamiseks ja ekstrakti kaneel inimestel, nii et farmaatsiatööstus suudaks luua toimeainena kaneeli sisaldavat ravimit.
Nende uuringute põhjal võib järeldada, et kaneeli regulaarne tarbimine võib aidata Alzheimeri tõve ennetamisel, kuid ei saa öelda, et kaneeli pulbri või mannekeeni tarbimine kodus on piisav, et vältida dementsust või kas see on kasulik selle haiguse raviks ja seetõttu peavad seda haigust põdevaid isikuid jätkama arsti poolt välja kirjutatud ravimitega.
Kuidas kasutada kaneeli Alzheimeri tõve vältimiseks
Alzheimeri tõve ennetamiseks võib olla kasulik kaneeli regulaarselt süüa kõigil söögikordadel, kuid samuti on oluline säilitada aju stimulatsioon õpib, lugedes raamatuid ja mängides kognitsiooni stimuleerivaid mänge, nagu ristsõnad.
Mõned soovitused kaneeli kasutamise kohta on järgmised:
- Küpsetatud puuviljade, näiteks õuna-, pirni- või banaanipulbriga küpsetage kaneel;
- Võta tee, mida saab valmistada 500 ml veega ja 1 kaneeliga;
- Lisage kaneeli pulber kaerajahu, mis isegi aitab kontrollida veresuhkru taset.
Teine võimalus on kaneeli kapslite ostmine ja 500 mg-lt 1 g päevas või meditsiinilise abi saamiseks, kuna päevane ohutusdoos on 2 grammi päevas.
Kuigi igaüks võib välja kujutada vaimuhaigusi nagu Alzheimeri tõbi, on inimestel, kellel on suurimad võimalused, otseselt sugulased, näiteks vanemad või vanavanemad. Nende korrektseks tarbimiseks, mis annavad hea kaneeli päevase annuse, võib olla veelgi rohkem näidustatud.
Kaneeli vastunäidustuste hulka kuuluvad naised, kes on rasedad või kellel kahtlustatakse rasedust, kuna see soodustab emaka kokkutõmbumist ja võib olla lootele kahjulik ning mao- või soolehaavandite puhul tuleb seda vähendada.
Vaadake teisi kaneeli eeliseid järgmises videos:
