Rasedushaigus on normaalne, klassikaline sümptom, mida esimestel rasedusnädalatel enamus rasedatel naistel tunneb. Enamasti juhtub see oksendamisega ja on tingitud bioloogilistest, sotsiaalsetest ja psühholoogilistest teguritest.
Peamised iivelduse põhjused raseduse ajal on järgmised:
- Hormonaalsed muutused, mis suurendavad happesisaldust maos ja muudavad seedimise aeglasemaks;
- Emaka kasv, mis surub mao üles, põhjustades põlemist kurgus;
- Stress ja hirm.
Tüüpiline raseduse iiveldus võib alata 4-nädalase rinnaga ja mõnel juhul kestab ka raseduse ajal sagedamini hommikul. Kuid mõnel juhul võib merepõletik esineda mitu korda päevas, kuna raseduse ajal on suurem tundlikkus lõhnadele.
Iivelduse leevendamiseks võib naine võtta selliseid ravimeid nagu Dramini või ingveri toidulisandid, kuid samuti on oluline võtta vastu tervislikud harjumused ja vältida väga tugevaid lõhnu. Vaadake, millised abinõud raseduse iivelduse jaoks on näidatud.
Näpunäiteid rasedushaiguste leevendamiseks
Rasedushaiguse korral võite vältida rasket toitu, millel on tugev lõhn ja maitse, ja püüda lõõgastuda stressi ja hirmu vältimiseks. Muud näpunäited iivelduse vältimiseks või vähendamiseks raseduse ajal on järgmised:
- Sööge väike ingveri tükk või imetage bullet ingver, kuna see aitab seedimist ja vähendab mao seina ärritust;
- Enne voodist väljumist söö küpsist, kui sa ärkad;
- Puhkus 20 minutit enne tõusmist;
- Söö iga 3 tunni järel väikestes kogustes - õppida raseduse ajal toitma;
- Joo umbes 2 liitrit vett päevas;
- Vältige sooja või väga vürtsikas toitu;
- Ime sidruni popsicle;
- Harjutused vastavalt meditsiinilisele näidustusele - vt mõningaid harjutusi, mida saab harjutada raseduse ajal;
- Vältige tugevaid või iiveldavaid lõhnu.
Kui iiveldus on väga püsiv ja põhjustab püsivat oksendamist, tuleb sünnitusabi teavitada, et ta saaks välja kirjutada ravimit iivelduse raviks, kuna on tähtis, et rase naine oleks hästi hooldatud ja hästi hüdreeritud oma lapse heaolu ja arengu jaoks.
Sünnitusabi on soovitatav ravi ajal iivelduse raseduse ajal, eriti kui see on loomulik, kuna väärkasutamine võib põhjustada tüsistusi raseduse ajal. Vaadake mõningaid kodus esinevaid ravimeid raseduse ajal liikumispuudega.
