Kõrge kolesterooli peamised põhjused on alkoholi liigne tarbimine, süsivesikute ja rasvade rikas dieet ning kõrge kolesterooli perekonna ajalugu.
Kuigi sellel haigusel puuduvad sümptomid, võivad sellel haigusel olla tõsised tagajärjed, nagu näiteks veresoonte ummistumine ja infarkt, mis mõnel juhul võib põhjustada surma.
Kõrge kolesterooli peamised põhjused
Kõrge kolesterooli võib põhjustada mitmed tegurid, näiteks:
- Perekonna ajalugu;
- Maiustuste ja rasvade rohkus;
- Alkoholi liigne tarbimine;
- Tsirroos;
- Dekompenseeritud diabeet;
- Hüpotüreoidism;
- Hüpertüreoidism;
- Neerupuudulikkus;
- Porfüüria;
- Anaboolsete steroidide kasutamine.
Oluline on rõhutada, et kõrge kolesterooliga perekonnaajalooga inimesed peaksid eriti hoolitsema selle haiguse ennetamise eest, kuna neid on tõenäolisemalt kahjustada.
Kõrge kolesterooli tagajärjed
Kõrge kolesterooli peamine tagajärg on südame-veresoonkonna haiguste riski märkimisväärne suurenemine, nagu näiteks:
- Ateroskleroos;
- Infarkt;
- Südamepuudulikkus;
- Kõrge rõhk.
Kuid kõrge kolesteroolis ei esine sümptomeid, seda diagnoositakse ainult vereanalüüsi abil.
Ravi kõrge kolesterooliga
Kõrge kolesterooli sisaldus sõltub dieedi, regulaarse füüsilise aktiivsuse muutustest ja kolesterooli sisaldavate ravimite, näiteks simvastatiini ja atorvastatiini kasutamisest.
Kolesterooli alandava dieedi puhul peaksite eelistama puuvilju, köögivilju ja terveid teravilju, kuna need on kiudainetega rikastatud toiduained, mis aitavad vähendada rasvade imendumist sooles. Lisaks vältige punast liha, peekoni, vorsti, võid, margariini, praetud toitu, maiustusi ja alkohoolseid jooke. Siin on näide menüüst ja millised on kolesterooli alandamiseks olulised dieettoidud.
