Ateroskleroosi põhjused, mis kujutavad endast arterites sisalduvate rasvavarjade akumuleerumist, hõlmavad halva toitumise, kõrge rasvasisaldusega ja vähese köögiviljadega ning istuva eluviisiga, kuid muud harjumused mõjutavad ka näiteks suitsetamist ja geneetikat.
Ateroskleroos juhtub, sest kui sa vanad, hakkavad arterid loomulikult muutuma raskemaks ja kitsamaks ning veri on raskendatud. Rasvaku kuhjumine vähendab veelgi kanalit, vähendab verevoolu ja suurendab vererõhku, millel võib olla tõsiseid tagajärgi, nagu insult või insult. Ateroskleroosi peamised põhjused on:
1. Rasvhapete toitumine ja kolesterool
Näiteks tõsise rasvasisaldusega toiduainete, nagu koogid, küpsised, töödeldud või töödeldud toidud, koguneb veres halva kolesterooli taseme, mis võib koguneda arterite seintesse, põhjustades ateroskleroosi.
Arteri sees oleva rasva ladestumine aja jooksul võib vere läbipääsu vähendada või täielikult blokeerida ja põhjustada insulti või infarkti.
Regulaarse treenimise, rasvumuse ja ülemäärase alkoholisisalduse puudumine võib samuti põhjustada kehas halva kolesterooli taseme, mis võib põhjustada ateroskleroosi.
2. Sigaretid ja alkohol
Suitsetamine võib kahjustada arterite seinu, muutes need kitsemaks. Lisaks vähendab suitsetamine ka vere suutlikkust kanda hapnikku kehasse, mis suurendab hüübivuse tekkimise tõenäosust.
Liigne alkoholisisaldus võib põhjustada hüpertensiooni ja suurendada kolesterooli taset veres, suurendades ateroskleroosi tekkimise ohtu.
3. Kõrge vererõhk ja diabeet
Kõrge vererõhk on samuti üks ateroskleroosi põhjustest, sest kui rõhk on kõrge, peavad arterid tegema suuremaid jõupingutusi vere pumpamiseks, mis põhjustab arteriseinte kahjustumise algust.
Juba diabeet võib samuti kahjustada artereid suhkru ülemäärase sisalduse tõttu veres.
4. Rasvumine ja istuv eluviis
Ülekaalulisuse või rasvumise tõttu on indiviidil suurem oht ateroskleroosi tekkeks, sest kõrge vererõhu, diabeedi või kõrge kolesteroolitaseme tekkimise oht on suurem.
Inimeste eluviis aitab kaasa ka ateroskleroosi ilmumisele, sest rasv on arterites sees kergem.
5. Pärilikkus
Kui peres on ateroskleroos, on suurem oht ateroskleroosi tekkeks.
Ateroskleroos on eakatel, eriti meestel, tavalisem ja võib jõuda mis tahes veresoonde. Kõige enam kahjustatud arterid on koronaararterid, aord, ajuarterid ja käte ja jalgade arterid.
Ateroskleroosi sümptomid
Ateroskleroosi sümptomiteks on:
- Ebamugavustunne rinnus, õhupuudus ja arütmia;
- Raske valu kätes ja jalgades.
Ateroskleroosi diagnoosi võib teha läbi uuringute, nagu näiteks südame kateteriseerimine ja südame angiotomograafia, mida vaskulaarse kirurg, neuroloog või kardioloog nõuab õigeks raviks. Tähtis on teostada ravi selliste komplikatsioonide vältimiseks nagu aordne aneurüsm. Vaadake, kas teil on oht: kuidas ma tean, kas mul on aordi aneurüsm?
Ateroskleroosi ravi
Ateroskleroosi ravi sõltub haiguse raskusastmest ja seda võib teha koos elustiili muutustega, kaasa arvatud füüsiline koormus, söömise kontroll ja ravimite kasutamine, et vältida lainete kitsendamist.
Raskematel juhtudel võib arst näidata operatsiooni veresoonte puhastamiseks. Lisateave ateroskleroosi ravi kohta.
Sigareti kasutamise vältimine ja tervislike harjumuste omandamine, näiteks harjutus, tasakaalustatud söömine, vererõhu reguleerimine on mõned head näpunäited ateroskleroosi ennetamiseks ja kontrollimiseks.
