6 D-VITAMIINI VÕTMISE EELISED - BEEBI TERVIS

6 D-vitamiini võtmise eelised



Toimetaja Valik
Mis on põlveliigese artroskoopia ja mis see on?
Mis on põlveliigese artroskoopia ja mis see on?
D-vitamiini eelised on seotud hea luu- ja hamba tervise, suurenenud lihasjõu ja tasakaalu ning vähenenud haiguste nagu diabeet, rasvumine ja vähk. D-vitamiini piisava taseme saavutamiseks peaksite kala, mune ja maksa rikkalikult toitma ja peate päevitama vähemalt 15 minutit. Kuid D-vitamiini sisaldavate toidulisandite võtmine võib osutuda vajalikuks, kui selle vitamiini sisaldus veres väheneb, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu luuvalu ja nõrkus. Järgnevad