Tetris, 2048, Sudoku või Candy Crush Saga on mõned näited aju stimuleerivatest mängudest, mis parandavad liikumisvõimet, mälu ja arutlusvõimet, samuti parandavad võime otsuseid langetada ja mõistatusi kiiresti lahendada. Need mängud sobivad igas vanuses inimestele ja ainus reegel on korraldada mäng, mis teile meeldib ja mis mängib rõõmu. Lugege muid näpunäiteid noorte aju hoidmiseks 5 harjumustes, et hoida aju noori.
Üldiselt on soovitatav mängida 30 minutit päevas ja mõned aju stimuleerimiseks soovitatavad mängud on järgmised:
1. Tetris
Tetris on väga populaarne mäng, mille eesmärgiks on kukkuvate tükkide kogumine ja sobitamine. Need tükid, kui need on korralikult joondatud ja joondatud, kujundavad read, mis on kõrvaldatud, vältides seega tükkide arvu tõusu ja mängu kaotamist.
Tetris on mäng, mida saab hõlpsalt mängida arvutis, mobiiltelefonis või tahvelarvutis, mida saab mängida võrgus või alla laadida seadmesse. Soovitav on pühendada oma aju stimuleerimiseks 30 minutit päevas.
2. 2048
2048 on väljakutsuv ja matemaatiline mäng, kus virtuaalseid telliseid kasutatakse nooleklahvide abil võrdsete arvudega. Selle mängu eesmärk on teha summasid, kuni saate tellimust numbriga 2048, ilma et kasutaks liiga palju plokke, mis ei ühildu üksteisega, võib põhjustada mängu kaotuse.
2048 on mäng, mida saab hõlpsalt mängida veebis või mida saab alla laadida telefoni või arvutist. Aju tõhusaks stimuleerimiseks on soovitatav mängida 30 minutit oma päevast.
3. Sudoku
Sudoku on maailmas väga populaarne mäng, kus täidetakse 81 ruutu, 9 rida ja 9 veergu, kasutades numbreid 1-9. Selle mängu eesmärk on kasutada numbreid 1-9 igas reas veerus ja 3 x 3, ilma numbrite kordamata. Igal Sudoku mängul peaks olema ainult üks lahendus ja mängu jaoks on erinevad raskused, mis tuleks valida vastavalt mängija praktikale, arvutusvõimele ja arutlusvõimele.
Sudoku on mäng, mida saab mängida võrgus, telefonis, tahvelarvutis või arvutis, nii nagu seda saab mängida ajakirjades või ajalehtedes. Lisaks on mõnel veebisaidil ka võimalus trükkida mäng, et seda hiljem mängida. Et teie aju oleks aktiivne, on soovitatav lahendada 1 sudoku mäng päevas.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga on Facebookis sotsiaalvõrgustikus väga populaarne mäng, mille eesmärgiks on kujundada sama värvi ja vorminguga virtuaalseid "kommi" järjestusi, et jõuda teatavatesse mängu eesmärkidesse, et saavutada teatud arv punkte, näide.
Candy Crush Saga saate hõlpsalt mängida oma telefoni, tahvelarvuti või arvuti kaudu, kasutades Facebooki sotsiaalset võrgustikku. Soovitatav on mängida 30 minutit päevas ja seda stiili mängida võib leida ka muudes sarnastes versioonides, millel on erinevad nimed, näiteks Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic või Diamond Battle.
5. Set 7 vead
7 viga mäng on vana ja väga populaarne mäng, mille eesmärgiks on võrrelda kahte pilti ühes ja samas mängus, et leida kahe erineva kujutise vahel 7 erinevust (või 7 viga).
Seda mängu saab mängida võrgus, telefonis, tahvelarvutis või arvutis, nii nagu seda saab mängida ajakirjades või ajalehtedes. 7 vea mäng aitab teil kontsentreeruda ja tähelepanu pöörata detailidele ning on soovitatav mängida 1 või 2 mängud päevas.
Lisaks on toitumine väga oluline osa tervisliku ja aktiivse aju olemasolul, teades, mida regulaarselt süüa 10 parimat ajus toitu.
