Stress võib põhjustada viljatust naistel ovulatsiooni ja menstruatsiooni muutuste ning mehe tõttu sperma kujunemise ja erektsiooni säilitamise probleemide tõttu.
Peale selle võib lapse võimetuse põhjustatud pettumust veelgi suurendada paari ärevuse tunnet ja edasi lükata edasi rasedusplaane.
Sellistel juhtudel on soovitatav, et lapsed, kes kavatsevad lapsi pääseda, sooviksid investeerida vaba aja veetmise, puhkuse, spordi ja meditatsiooni, et suurendada nende rasestumisvõimalusi ja vähendada stressi põhjustatud stressi.
Kuidas stress raskendab rasestumist
Stress ja ärevus, lisaks erinevate kehaliste kehaliste muutuste tekitamisele, raskendavad ka rasestumist, sest:
- Naistel muutuvad hormoonid ja kehas muutused nagu menstruatsiooni hilinemine, ovulatsiooni dereguleerimine, vähenenud seksuaalne soov ja ainete vabastamine emaka lihaseid kokku pannes ja lapse arengust pärssimine.
- Meestel põhjustavad need munarakkude toimet, sperma moodustumise muutust, enneaegset ejakulatsiooni ja püstitusaja vähenemist.
Stress on ka kahjulik naistele, kes on suutnud endaga ette kujutada, kuna ärevusest tingitud kortisool ja adrenaliin põhjustavad neil kõrge vererõhu ja suhkurtõve raseduse ajal, samuti võimalust enneaegseks tööks, mis mõjutab raseduse ja beebi arengut.
Asjad, mida teha
Paar, kellel on raseduse raskusi, vajab psühholoogilist tuge, psühholoogi või psühhoterapeudiga ja julgustust rääkida nende tundetest. Surma tekitamine ja pettumus, mida paar võib tunda, raskendab stressi veelgi, mis takistab mitte ainult rasedust, vaid ka suhet kahega.
Soovitatav on investeerida tegevusi, mis suurendavad heaolu ja lõõgastuda, näiteks puhkuse minnes, reisi planeerimisel, füüsilise tegevusega vähemalt 3 korda nädalas ja meditatsiooniga, et vähendada stressi ja suurendada rasestumisvõimalusi. .
Vaadake näpunäiteid selle kohta, kuidas suurendada loodusliku raseduse võimalusi.
