Mustika on ravimtaim teadusliku nimega Morus alba L., mille kõrgus on umbes 5 kuni 20 meetrit ja millel on väga hargnenud aed, suured lehed, kollane lilled ja puuviljad.
Üldiselt on selle taime kasutatud osa lehed, millel on antihüperglükeemiline, antioksüdant, antimikroobsed omadused ja millel on arvukad tervisega seotud eelised. Viljad aitavad ka mälu ja kontsentratsiooni parandada.
Mis see on?
Blackberry lehti saab kasutada, et vähendada suhkru imendumist soolestikus, parandada ainevahetust ja vähendada glükeemilise piigi, muutes inimene, kes ei ole nii näljane, aitab kaotada kehakaalu.
See leevendab ka halva seedimise sümptomeid, nagu ülemäärane happesus maos ja gaasil ja puhitus. Lisaks sellele on neil ka antioksüdandilised omadused, vähendatakse kahjulike bakterite levikut organismile ja välditakse enneaegset vananemist.
On ka uuringuid, mis tõestavad, et selle ravimtaime viljad parandavad mälu ja kontsentreerumist.
Kuidas kasutada
Üldiselt on taimede kasutatud osa, kuna sellel on rohkem terapeutilisi efekte, on lehed, mida saab kasutada tee valmistamiseks.
Koostisosad
- 2 g valge musta värvi lehti;
- 200 ml vett.
Valmistamisviis
Selle tee valmistamiseks keedetakse lihtsalt vett ja asetatakse infestatud lehed umbes 15 minutiks. Peaksite jooma 3 tassi päevas.
Valgetuhkrut võib kasutada ka pulbrina ja soovituslik annus on umbes 500 mg, kuni 3 korda päevas.
Kes ei peaks kasutama
Whiteberry'i ei tohi kasutada inimestel, kes on selle taime suhtes allergilised või krooniline kõhulahtisus.
