6-minutilise jalutuskatse katse on hea viis avastada südamepuudulikkuse, kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse või kellel on näiteks südame- või kopsuoperatsioonid muutunud inimese hingamisteede, südame ja ainevahetusvõime.
Katse peamine eesmärk on kontrollida kaugust, mida inimene saab 6 minutit järjest kõndida, ning hinnata südame- ja hingamisfunktsiooni, tuleb enne südame löögisagedust ja rõhku mõõta enne ja pärast testi sooritamist.
Mis see on?
6-minutist kõnnakatset kasutatakse hingamisteede ja südame võimsuse hindamiseks järgmistes olukordades:
- Pärast kopsu siirdamise operatsiooni
- Pärast bariatariaalset kirurgiat;
- Südamepuudulikkus;
- KOK-i korral;
- Tsüstiline fibroos;
- Fibromüalgia;
- Pulmonaalne hüpertensioon;
- Kopsuvähk.
Katset tuleks teha vähemalt 2 tundi pärast sööki ja inimene võib jätkata oma ravimite võtmist regulaarselt. Rõivad peaksid olema mugavad ja tossud tuleks kanda.
Kuidas test tehakse
Katse tegemiseks peate istuma ja puhata 10 minutit. Seejärel mõõdetakse rõhk ja impulss ning seejärel tuleb 6-minutilise ajastamise ajal käia vähemalt 30 meetri pikkuses lamedas kohas. Tempo peaks olema sama kiire kui inimene saab ilma jooksmata, vaid pidevalt.
Ideaaljuhul peaksite suutma normaalselt 6 minuti vältel peatumata minna, kuid teil on lubatud seina vastu hingata või lean olla, ja kui see juhtub, võib arst küsida, kas soovite katse kohe katkestada või kui soovite jätkata.
Kui jõuate 6 minuni, tuleb inimene istuda ja kohe tuleb rõhku ja impulssi uuesti mõõta ja terapeut peaks küsima, kas inimene on väga väsinud või mitte, ning jalutuskäik tuleb ka mõõta. Nende väärtuste uus mõõtmine peaks toimuma minutites 7, 8 ja 9 kohe pärast katse lõppu.
Katset tuleks uuesti läbi viia vähem kui 1 nädala jooksul ja tulemusi tuleks võrrelda, kuna need väärtused on õiged.
Kui test ei toimi
Püstestestist ei tohiks teha ebastabiilse stenokardia korral, milleks on isikul rinnavalu, mis kestab kauem kui 20 minutit või infarkti puhul vähem kui 30 päeva.
Muud olukorrad, mis seda testi võivad takistada, on südame löögisagedus üle 120 bpm, süstoolne rõhk üle 180 ja diastoolne rõhk üle 100 mmHg.
Te peate katse tegema, kui isik esitab:
- Valu rindkeres;
- Hingeldus;
- Higi;
- Pallor;
- Pearinglus
- Kramp.
Kuna see katse võib suurendada südame löögisagedust ja rõhku, kui kahtlustatakse, et isik võib haigestuda või südameinfarkt tekitada, tuleb katse teha haiglas, haigla ajal või kliinikus, kus see võib koheselt leevendada, vajaduse korral. Kuid vaatamata sellele, et on stressitest, ei ole uuringu tõttu peaaegu mingeid surmajuhtumeid.
Võrdlusväärtused
Võrdlussuunad varieeruvad sõltuvalt autorist, seega on isiku parimaks hindamiseks testi sooritamine kaks korda, vähem kui 7 päeva kaugusel ja tulemuste võrdlemine. Inimene peaks rääkima, kuidas nad tunnevad kohe pärast katse lõppemist, mis aitab kindlaks teha nende motoorse ja hingamisvõime taseme. Borgi kool aitab hinnata hingeldamise taset, mida inimene saab esineda, vahemikus nullist kuni 10, kus null on: mul pole hinge ja 10 on: kõndimist jätkamine võimatu.
