Otsmiku kortsud võivad hakata ilmnema umbes 30. eluaastast, eriti inimestel, kes on kogu oma elu olnud palju kaitseta päikese käes, elanud reostunud kohtades või jätnud söömata.
Hoolimata sellest on nende kortsude leevendamiseks mitu võimalust, kasutades selleks toitu, sobiva kosmeetika kasutamist, massaaži, esteetilisi protseduure või isegi maskeerida.
Tehke test veebis ja saate teada, kas teie nahal on kortsude tekkimise kalduvus:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Alustage testi
Kas teie näol on kortsud?
- Ei, isegi mitte naeratades, kulmu kortsutades ega kulme kergitades
- Alles naeratades liigutan oma otsaesist või kergitan kulme
- Jah, kui teha väljendeid ja mõned puhata
- Mul on kortse ka siis, kui mul seda pole
Kui vana teie ema nägu välja näeb?
- 5–10 aastat noorem kui teie vanus
- Tema vanus
- 5 aastat vanem kui tema vanus
- Teie vanusest üle 5 aasta vanem
- Ei ole kohaldatav
Kui vana teie isa nägu välja näeb?
- 5–10 aastat noorem kui teie vanus
- Tema vanus
- 5 aastat vanem kui teie vanus
- Teie vanusest üle viie aasta vanem
- Ei ole kohaldatav
Kui vana on teie ema vanaema näonahk?
- 5–10 aastat noorem kui teie vanus
- Tema vanus
- 5 aastat vanem kui tema vanus
- Teie vanusest üle viie aasta vanem
- Ei ole kohaldatav
Kui vana näeb välja teie emapoolne vanaisa nägu?
- 5–10 aastat noorem kui teie vanus
- Tema vanus
- 5 aastat vanem kui teie vanus
- Teie vanusest üle viie aasta vanem
- Ei ole kohaldatav
Kui vana näeb teie isapoolse vanaema näonahk välja?
- 5–10 aastat noorem kui teie vanus
- Tema vanus
- 5 aastat vanem kui tema vanus
- Teie vanusest üle viie aasta vanem
- Ei ole kohaldatav: ma ei mäleta / mind lapsendati
Kui vana on teie isapoolse vanaisa näonahk?
- 5–10 aastat noorem kui teie vanus
- Tema vanus
- 5 aastat vanem kui teie vanus
- Teie vanusest üle viie aasta vanem
- Ei ole kohaldatav
Kas olete kunagi oma nahka päikese käes hoidnud, rohkem kui kaks nädalat aastas?
- Mitte kunagi
- 1 kuni 5 aastat
- 5–10 aastat
- Üle 10 aasta
Kas olete kunagi olnud päikese käes hooajaliselt, kaks nädalat aastas või vähem?
- Mitte kunagi
- 1 kuni 5 aastat
- 5–10 aastat
- Üle 10 aasta
Kui palju päikese käes viibimist oma elu jooksul teie elukohtade põhjal said?
- Vähe. Elasin hallides või pilves kohtades
- Mõned. Elasin kliimas vähe päikest, aga ka kohtades, kus tavaline päike
- Mõõdukas. Elasin kohtades, kus päike oli hea
- Elasin troopilistes või väga päikeselistes kohtades
Kui vanaks tunnete oma naha välimust?
- 1–5 aastat minu vanusest noorem
- Minu vanus
- 5 aastat vanem kui minu vanus
- Minu vanusest üle 5 aasta vanem
Kui tihti päevitasite nahka viimase 5 aasta jooksul välispordi või muude tegevuste kaudu?
- Mitte kunagi
- Kord kuus
- Kord nädalas
- Iga päev
Mitu korda olete käinud kunstlikus solaariumis?
- Mitte kunagi
- 1 kuni 5 korda
- 5–10 korda
- Sageli
Kui palju sigarette olete elu jooksul suitsetanud (või kokku puutunud)?
- Puudub
- Mõni pakk
- Alates mitmest pakist
- Suitsetan iga päev
- Ma ei suitsetanud kunagi, kuid elasin suitsetajate juures või töötasin inimestega, kes suitsetasid minu juuresolekul regulaarselt
Kirjeldage õhusaastet oma elukohas:
- Õhk on värske ja puhas
- Enamasti elan elan puhta õhuga kohas
- Õhk on veidi saastatud
- Õhk on väga saastatud
Kirjeldage retinoididega näokreemide kasutamise aega:
- Aastaid
- Aeg-ajalt
- Kunagi, kui olin noorem, akne vastu
- Mitte kunagi
Kui tihti sa sööd puu- ja köögivilju?
- Igal söögikorral
- Kord päevas
- Aeg-ajalt
- Mitte kunagi
Kui suur osa teie päevases toidus sisaldus teie elu jooksul puu- ja köögiviljades?
- 75 kuni 100
- 25 kuni 75
- 10 kuni 25
- 0 kuni 25
Milline on teie loomulik nahavärv (ilma päevitamise või isepruunistamiseta)?
- Tume
- Keskmine
- selge
- Väga selge
Mis on teie etniline rühm?
- Aafrika-Ameerika / Kariibi mere / must
- Aasia / India / Vahemeri / Muu
- Ladina-Ameerika / hispaania keel
- Kaukaaslane
Kas olete 65-aastane või vanem?
- Jah
- Ei
Milliseid tooteid kasutada
Tooted, mida tuleks kasutada kortsude vastu võitlemiseks, peavad sisaldama hüaluroonhapet, resveratrooli, retinooli, C-vitamiini ja / või E-vitamiini, millel on antioksüdantne toime ja mis stimuleerivad kollageeni ja elastiini tootmist nahas.
Ideaalne on näopuhastus ja seerumi määrimine enne igapäevast kreemi, kuna sellel tootel on lisaks kreemi imendumisvõimele suurem jõud naha sügavamatesse kihtidesse tungida. Lisaks on oluline seda protseduuri täiendada silmakreemiga, mis on rohkem kohandatud kasutamiseks silma piirkonnas, mille nahk on õhem ja tundlikum.
Samuti on oluline rakendada päikesekaitset iga päev, kuna päikese käes viibimine kiirendab naha vananemist.
Kuidas toit peaks olema
Mõned näited toiduainetest, mis aitavad vältida kortsude teket nahale, on apelsin, sidrun, kiivi, mandariin ja muud tsitrusviljad, kuna need sisaldavad C-vitamiini, mis aitab kaasa kollageeni tootmisele, mis aitab säilitada naha tugevust ja täidist. nahk ja roheline tee, punased puuviljad, ananass ja maasikad, mis sisaldavad antioksüdante, mis on olulised enneaegse vananemise vältimiseks.
Magneesiumi-, seleeni- ja tsinkirikkad toidud aitavad naha pinguldada ka seetõttu, et kaitsevad rakke vabade radikaalide agressiooni eest, hoiavad ära kudede lõtvumise ja soodustavad rakkude uuenemist. Nende mineraalidega toitude näited on näiteks pähklid, mais, porgand, täisteratooted, parapähklid, punane liha, vetikad ja austrid.
Esteetilised protseduurid
Kortsude vähendamiseks saab ilukliinikutes teha järgmisi ravimeetodeid:
- Raadiosagedus: see on protseduur, mis kasutab väikest seadet, mis libiseb üle näo, tekitades soojust, et stimuleerida naha kollageeni tootmist ja parandada selle toonust;
- Karboksiteraapia: seda tehakse väikeste süsinikdioksiidi sisaldavate süstidega, et stimuleerida hapnikuga varustamist ja toksiinide väljutamist naha poolt, muutes naha nooremaks ja kindlamaks;
- Keemiline koorimine: seda tehakse hapete näole kandmisega, mis eemaldavad naha kõige pindmise ja keskmise kihi, stimuleerides uue kindla ja vastupidava kihi tootmist;
- Mesolift või mesoteraapia: tehakse naha mitme mikrosüsti abil noorendavate ainetega, nagu A-, E-, C-, B- või K-vitamiinid ja hüaluroonhape, mis niisutavad ja taastavad nahka;
- Laseri- või impulsivalgus: need on protseduurid, mida teostab seade, mis kiirgab valgust ja soojust, parandades naha tekstuuri ja eemaldades kortse;
- Mikronõelad: kollageeni tootmise stimuleerimiseks kasutatakse väikest mikronõelu täis seadet, mis libiseb üle näo, tehes väikesi auke, nii et keha ise moodustab naha taastumisega tegeledes uue kindla kihi.
- Iontoforees: see seisneb väikese kortsukese paigaldamises kortsule, mille eemaldamiseks soovite näiteks selliseid aineid nagu hüaluroonhape, heksosamiin või leeliseline fosfataas, et soodustada nende ainete sügavamat tungimist, suurendades uue kollageeni tootmist rakud, mis toetavad nahka, kõrvaldades ravitava kortsu;
- Venemaa vool: näole asetatud väikesed elektroodid, mis suurendavad vereringet ja lihastoonust, võitlevad lõtvumise ja kortsude vastu.
Neid esteetilisi raviprotseduure saab alustada kohe, kui ilmuvad esimesed kortsud, umbes 30-35-aastased.
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
.png)
