Seksuaalne soov naistel sõltub nende füüsilisest ja emotsionaalsest heaolust. Üks esimesi naiste ärritusnähte on tupe määrimine, mis võrdub inimese erektsiooniga.
Naisel võib see soov väheneda pingetest, väsimusest, frustratsioonist, menopausi ajal, vihase hetkel või abieluprobleemide korral. Selle probleemi lahendamiseks peate arvestama kõigi nende teguritega.
Siin on mõned praktilised näpunäited naise seksuaalse söögiisu suurendamiseks loomulikul ja püsivalt.
1. Harjuta korrapäraselt
Füüsilised harjutused parandavad naiste füüsilist seisundit, enesehinnangut ja enesehinnangut, aidates parandada suguelundite määrimist ja niisutamist.
2. Kas kegel harjutusi
Need harjutused vagina sees paiknevate vaagnapiirkondade lihaste kokkutõmbamiseks ja lõdvestamiseks suurendavad nende kohtade jõudmist verd, parandavad nende lihaste tonaalsust, pikendavad tupe kanalit ja jätavad emakakaela kõrgemaks, põhjustades peenis ei tee nii palju haiget ja võib olla sügavamates piirkondades. Siit saate teada, kuidas harjutada neid harjutusi siin.
Lisaks on olemas ka Pompoarismo meetod, mis parandab seksuaalset naudingut, tõstab seksuaalset sööki ja takistab kuseteede ja fekaalsete inkontinentside probleeme. Lugege, kuidas seda tehnikat praktiseerida, kasutades Tai pallid, klõpsates siin.
3. Sööge aphrodisiactoidud
Toidud nagu pipar, safran, ingver ja ženšen soodustavad hormoonide tootmist ja parandavad vereringet, soodustavad intiimset kontakti. Neid tuleks tarbida iga päev, kui võimalik, kõikidel söögikordadel, nii et neil oleks oodatud mõju.
Teine võimalus on kasutada suhu vaimu ajamiseks tee või toidulisandeid. Siin on mõned näited: Kodused parandusmeetmed seksuaalse söögiisu suurendamiseks.
4. Suurenda intiimset määrimist
Hea strateegia on sisestada veidi intiimset veepõhist määrdeainet suguelundite piirkonnas enne või ajal intiimse kokkupuute ajal, et mõnevõrra vähendada naha-naha hõõrdumist, mis võib mõnede paaride vaeva tekitada. Veepõhiseid tooteid tuleks eelistada ja see ei ole hea mõte omada suhteid vanni või basseini sees. Mõista, miks, klõpsates siin.
5. Asetage end päikese kätte õigel ajal
Päikesekahjustus varahommikul ja pärast kella 16.00 pärastlõunal ei tekita terviseriske ja suurendab D-vitamiini imendumist luude tugevdamisega. Kuid see toob kasu ka naiste seksuaaltervisele, kuna see suurendab hormoonide tootmist ja ka naise enesehinnangut, soodustades intiimset kontakti.
6. Keerake aega koos partneriga
Enamik naisi on rohkem põnevil ja on rohkem huvitatud seksuaalsest kokkupuutest, kui nad on oma partneriga rahul ja rahul. Et mõned saaksid mõnda aega koos aega veeta, vaadates filmi või seeriat, jalutades või tantsides, aitab see, et naine tunneks armastatuid ja väärtusi, mis muudab teda seksi suunas. Teised eelistavad kiindumust füüsilise puudutusega saada, samas kui teised tunnevad end armastatutena, võttes kingitusi või kinnituskõnesid, mis näitavad, kui raske ta püüab ja on õigel teel.
Piisab sellest, et partner saab kindlaks teha, kuidas naine tunneb enim armastatud ja investeerib ka sellesse strateegiasse, et suurendada igakuise seksi arvu ja kvaliteeti.
7. Teadke oma keha
Vanemate puudutamisel ja isegi sisestades sõrmed tupele vanni ajal, pärast seda, kui käed ja suguelundid on korralikult puhastatud, aitab naine ise tundma õppida, suutma kindlaks teha tupe laiuse ja sügavuse ning ka emakakaela asukoha . G-punkti ja kliitori asukoht on väga oluline, et teada saada, kust stimuleerida orgasmi jõudmist.
Siit saate teada naissoost seksuaaltervise masturbatsiooni eelistest.
Siiski tuleb rõhutada, et naine on palju enamat kui tupp või erogeenne tsoon ja et kui ta tegelikult ei huvita intiimset kontakti, isegi kui mees stimuleerib oma keha, siis ei pruugi ta olla põnevil ega ole rahul intiimne kontakt.
Vaadake toidust, mis suurendab libiido ja kuidas valmistada aphüdrisiahu sööki järgmises videos:
Mida teha seksuaalsete häirete korral
Kui naisel on mingi seksuaalhäire, näiteks seksuaalse kontakti, valu või hüpoaktiivse seksuaalse soovi all, on oluline teada saada, kuidas on tal kõige sobivam ravi, mis võib hõlmata ravimeid, kirurgia või psühhoteraapia seansse.
Kuritarvitatavad naised võivad sulgeda ja neil ei ole huvi armastavate suhete ega intiimse kontakti üle ning sel juhul võib naisele naasta enesekindluse taastamiseks, usalduse saamiseks partnerile ja emotsionaalsete traumade ületamiseks, mis teeb võimalikuks tervisliku ja meeldiva intiimse kontakti.
Siiski, ehkki vähem levinud, on mõnedel naistel vastupidine ja neil on ülemäärane huvi intiimse kontakti üle. Õppige tundma nümfomania sümptomeid ja kuidas seda olukorda lahendada, klõpsates siin.
