Hemorroidid on laienenud veenid soolestiku viimastes piirkondades, mis tavaliselt põlevad, põhjustades valu ja ebamugavust, eriti evakueerides ja istuvana.
Enamik hemorroidid lakkavad enamasti kodus kasutatavad meetmed nagu vannid, kuid valu ja põletiku leevendamiseks võib osutuda vajalikuks ka valuvaigistavaid ja põletikuvastaseid ravimeid, nagu Ibuprofeen või Naprokseen.
Sel viisil on 7 kodus tehtud vihjeid hemorroidide raviks ja sümptomite leevendamiseks:
1. Joo 8-10 klaasi vett päevas
Keha hoidmine hästi hüdreeritud on üks lihtsamaid viise hemorroidide põhjustatud valu leevendamiseks. Seda seetõttu, et kui see on hästi hüdreeritud, on organismil suurem võime paraneda ja väljaheide ei muutu liiga raskeks, põhjustades hemorroidide läbimisel ärritust.
Nõuetekohase vedeliku tagamiseks peaksite jooma vähemalt 1, 5 liitrit vett päevas või näiteks 8 või 10 klaasi päevas.
2. Sööge kõrge kiudaineid
Nagu vesi, on ka kiud hemorroidide jaoks väga olulised, sest need aitavad muuta väljaheite pehmemaks, kuna need on kiud, mis suudavad vesi hoida.
Seega, lisaks sellele, et aitab vähendada valu hemorroidikriiside ajal, aitab kiud ära hoida uute hemorroidide tekkimist, sest nad võitlevad kõhukinnisuse vastu. Mõned rohkem kiudainerikkaid toite hõlmavad näiteks kaera, ploomi, linaseemne või oad.
Vaadake kiutoitude täielikumat loetelu.
3. Iste suplemine
Istumisvannid on looduslik ravi, mida kasutatakse laialdaselt hemorroidide valu ja ebamugavustunde leevendamiseks, kuna need suurendavad vereringet kohale, kiirendavad paranemist ja leevendavad ärritust.
Istevanni panemiseks tuleb mõni tolline soe vesi, umbes 37 ° C, asuda basseini ääres ja seejärel istuda sees, nii et hemorroidid oleksid täielikult vees asetatud.
Vaadake ka, millised taimed võivad istumisvannile lisada, et tagada kiireim taastumine.
4. Vältige tualettpaberi kasutamist
Kuigi tualettpaber on pärast vannitoa kasutamist väga praktiline ja lihtne viis puhastada oma tagumikku, on sellel väga ebaühtlane pind ja seetõttu võib see põhjustada hemorroidide ärritust, muutes valu halvemaks.
Seega on ideaalne teha puhastus niiske kudedega või seejärel pühkida anuuse piirkonda vannis pärast defekeerimist, vältides seebi kasutamist.
5. Kandke jääpaki
Vannide soojus on suurepärane võimalus valu leevendamiseks ja paranemise soodustamiseks, kuid kui anuspiirkonnas on väga suur turse, on parem kasutada mõningaid survesi, mis on tilgutatud jäävette 5-10 minutit, vältides kasutage jää otse nahale.
Järgnevalt kirjeldame, kuidas külma tihendid korralikult ette valmistada.
6. Vormitud salvi salvid
Väliste hemorroidide puhul on võltsiga sarapuu salvid suurepärane valik, kuna need leevendavad ärritust ja stimuleerivad ka paranemist. Mõned näited selle taime salvi kohta on näiteks Hemovirtus või Proctosan. Salvi tuleks 2 kuni 3 korda päevas, eelistatavalt pärast vanni.
Vaadake, milliseid teisi salve saab kasutada ja kuidas valmistada omatehtud nõidaräätse salvi.
7. Olge istudes ettevaatlik
Lihtsad igapäevased harjumused, näiteks istuvad, võivad põhjustada hemorroidide tekitamisel suuri valu, kuna angiumi piirkonnas suurenev rõhk aeglustab vereringet vereringesse. Seega, mugavamaks istamiseks võib näiteks kasutada spetsiaalset nõela hemorroidide jaoks, mille keskel on auk.
