Kui inimene möödub, peaksid nad nägema, kas nad hingavad ja neil on impulss, ja kui nad ei hinga, peaksid nad kutsuma arstiabi, kohe helistama 192-ni ja alustama südame massaaži. Siin on, kuidas teha õiget südame massaaži.
Siiski, kui keegi halvendab, kuid hingab, on esmaabi:
- Lase inimesel põrandale kõhtu üles ja asetage oma jalad kõrgemale keha ja pea, umbes 30-40 sentimeetrit põrandast;
- Ohvri pea küljes hõlbustada hingamist ja ära hoida lämbumist oksendamise ohu tõttu;
- Loputage riideid ja avage nupud, et hingamine oleks lihtsam.
- Suhelda isikuga isegi siis, kui ta ei reageeri, näidates, et ta on seal, et teid aidata;
- Jälgige võimalikke vigastusi, mis on põhjustatud kukkumisest ja kui teil on verejooks, lõpetage hemorraagia;
- Pärast minestamise taastumist võib 1 suhkrupaki anda otse suu alla keele alla.
Kui inimene võtab ärkamist rohkem kui 1 minut, on soovitatav kutsuda kiirabi läbi numbri 192 ja kontrollida uuesti, kui te hingate, kui südame massaaž algab, kui te seda ei tee.
Kui te võtate teadvuse, suudaksite kuulda ja rääkida, peate enne uuesti kõndimist istuma vähemalt 10 minutit, kuna võib tekkida uus minestamine.
Mida mitte teha minestamise korral
Minimaalsete ilmutuste korral:
- Ärge andke vett ega toitu, kuna see võib põhjustada lämbumist;
- Ärge andke kloori, alkoholi ega tugevat lõhna hingata;
- Ärge raputage ohvrit, kuna see võib olla luumurd ja olukord halvendav.
Kahtluse korral on parim asi oodata ainult meditsiinilist abi, kui inimene ei ole ohus ja hingab.
Mida teha, kui tunnete, et te lähete nõrgaks
Kui esineb minestamise sümptomeid, näiteks valulikkus, pearinglus ja hägune nägemine, on soovitatav istuda ja hoida peas oma põlvede vahel või asetada kõhule maha ja asetada jalad kehast kõrgemale ja sest lisaks sellele, et vältida võimalikku langust, hõlbustab ka vereringe ajju.
Peaks proovima veel rahulikult hingata ja püüdke mõista minestamise tundetunde, vältides näiteks võimalust, mis põhjustas minestamist, näiteks hirmu või kuumust, ja peaksite ainult 10 minutit hiljem tõusma ja ainult siis, kui neid veel pole sümptomid.
Millal minna arsti juurde
Pärast minestamist, kui meditsiinilist abi ei nõuta, on soovitatav minna haiglasse, kui:
- Järgmisel nädalal toimub uuesti häbistumine;
- See on esimene minestamise juhtum;
- Näidake näiteks sisemist verejooksu, näiteks must väljaheide või vere uriinis märke;
- Sümptomiteks on hingeldamine, ülemäärane oksendamine või kõneprobleemid pärast ärkamist.
Need võivad olla näiteks tõsise terviseprobleemi sümptomid, nagu südamehaigus, neuroloogiline või sisemine hemorraagia, mistõttu on väga oluline, et üksikjuht läheks haiglasse nendel juhtudel. Teadke peamised põhjused ja kuidas vältida minestamist.
