5 PÕHJUST RASEDUSE AJAL KASUTADA - RASEDUS
Põhiline / rasedus / 2018

5 põhjust raseduse ajal kasutada



Toimetaja Valik
Mis saab evakueerimise ajal valu?
Mis saab evakueerimise ajal valu?
Rasedatel peaks raseduse ajal sobima hoidma vähemalt 30 minutit treeningu päevas ja vähemalt 3 korda nädalas, saatma rohkem hapnikku lapsele, valmistama sünnitust ja hõlbustama taastumist pärast sünnitust Raseduse ajal on veel 5 põhjust, mis näitavad, et harjutus aitab: Seljavalu leevendamine või vältimine ; Jalade ja jalgade turse vähendamine ; Vähendada rasedusdiabeedi riski ; Vähendage raseduse ajal hüpertensiooni ohtu, mis võib põhjustada haiguse, mida nimetatakse preeklampsiaks; Vähendage oma võimalusi raseduse ajal liiga rasva saamiseks . Siin on mitu kilo,