Üldiselt pole puusa valu tõsine sümptom ja seda saab kodus ravida, rakendades puusa- ja puhkeala jaoks kuuma veekotid, näiteks väliskeermestused, näiteks jooksu või ronida trepid. Vaadake, kuidas kuumuse rakendamine peaks olema: millal kasutada kuuma või külma tihendit.
Kuid kui puusaluu on tõsine, püsiv, kestab kauem kui 15 päeva ja ei parane koos puhata ja valuvaigistajatega, nagu näiteks Dipirone, või tundub, et see süveneb, on soovitatav konsulteerida ortopeediga, sest see võib olla probleemile viitav näiteks artriit, osteoartriit või bursiit.
Dupi valu peamised põhjused
Hipsu valu võib põhjustada:
1. Ida-närvi surumine
Sellisel juhul on valu puusas, eriti tagumises osas, ja ulatub jalgini ja võib olla põletustunne või liikumisraskused.
Mida teha? Kui teil on kahtlus, et peaksite arstile minema, et teha uuringuid, et tõestada, et on mõni närvide osalus, võtke valuvaigistavaid ja põletikuvastaseid aineid sõltuvalt valu tõsidusest ja alustad füsioteraapiat. Te peaksite ka puhata ja vältima selliste mõjutusürituste nagu jooksu, tennise või jalgpalli kasutamist. Lisateave risoidi ravi kohta.
2. Bursiit puus
Puusa pulmasti korral on valu sügav, mõjutab liigesekindlust ja kiirgub reie külgmisest osast, kõige enam näidatud eksamiks on magnetresonants
Mida teha: pöörduge arsti poole, et teha katseid, mis võivad tõendada seisundit ja alustada ravi, mida on võimalik teha kuumade kompressidega, võtta dipürooni ja muid põletikuvastaseid ravimeid, pikendada fiksaati lata tensori lihaseid, asetada reie küljele, põlve lähedale ja kaalukaotus on samuti oluline.
3. Artriit või artriit
Üle 60-aastastel inimestel on puusaliiges tavaliselt artriidi, osteoporoosi või isegi osteoporoosi märk, mis põhjustab suurenenud valu kõnnakutel, istuvatel või muudel tegevustel, mis mobiliseerivad puusaliiget.
Mida teha. Patsientidel, kes saavad ravi põletikuvastaste ravimitega, nagu Diclofenac või Ibuprofeen, tuleb konsulteerida ortopeediga ja teha füsioteraapia seansid, et vähendada liigesepõletikku. Siin on, kuidas ravida artroosit puusas.
4. Reumaatika
Kui isik on üle 50 aasta, võib selle valu põhjustada artriit, reumatism või artroos, mis on tingitud põletikust ja puusaliigese progresseeruv kulumine.
Mida teha . Patsientidega, nagu diklofenak või ibuprofeen, tuleb alustada ravi ortopeediga. Konsultatsiooni ootamise ajal võite 15 minuti jooksul puusa alla suruda soojad kompressid ja anda põletikuvastase salvi.
5. Tendiniit
Tendiniit põhjustab tavaliselt puusaliiges valu, mis halveneb harjutuste, kõndimise või töötamise ajal, valu võib olla kehakaalu kujul, mis näitab lihase vigastuse või kõõluse, eriti pärast jõusaali olemasolu.
Mida teha. Pange kuum tihendus puusale 15 minutiks 2-3 korda päevas vähemalt 3 päeva ja kasutage näiteks põletikuvastaseid salve, näiteks Cataflam või Traumeel. Tutvu teiste näpunäidetega: Tendiniit puusas.
6. Luurahjustus
Kui valu on väga intensiivne ja kõndima ebamugav ning inimesel on raske istuda või püsti seista, võib tekkida luumurdude kahtlus, eriti kui tegemist on eakatega või kui valu tekib pärast õnnetust auto või mootorrattaga.
Mida teha: õnnetusjuhtumi korral peate viivitamatult helistama SAMU-le, helistades 192-le, sest ravi tehakse operatsiooniga. Eakate puhul on soovitatav pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Lisateavet selle kohta, kuidas teha kindlaks ja milliseid ravimeid siin saab teha.
Kui valu puusas on hilinenud või väga intensiivne, peab isik konsulteerima ortopeediga põhjuse diagnoosimiseks ja asjakohase ravi algatamiseks, mis võib hõlmata ravimeid, muutusi söömisharjumustes või isegi kirurgias. Lisateavet operatsioonide kohta: Hüpterüstroos.
7. Hipi valu raseduse ajal
Hipside valu raseduse ajal mõjutab ligikaudu pooled rasedadest ja see on tingitud leevendamisest luudele ja liigestele. Sellisel viisil muutub puusaliiges lühemaks ja tekitab rohkem ebamugavust, eriti kui rase naine võtab päeva jooksul kehva seisundi.
Mida teha. Dünaamilise valu vähendamiseks raseduse ajal võib naine kasutada puusaluu, mis aitab vähendada liigeste liikumist ja parandada heaolu.
Vaadake ka järgmises videos, kuidas valu leevendamiseks looduslike valuvaigistajatega:
Hoiatusmärgid arstile minema
Soovitav on pöörduda arsti poole või pöörduda ortopeedi poole, kui puusaliigesevalu on väga tugev, ilmneb äkki, muudab võimatuks liikumisi nagu kõndimine ja istumine või kauem aega kui 1 kuu.
