Kõhukinnisus on levinud probleem nii rinnapiima kui ka imiku piimasegude puhul, kusjuures peamised sümptomid on lapse kõhtu köhimine, raskede ja kuivade väljaheidete ilmnemine ja ebamugavustunne, mida laps tunneb, kuni ta saab teha poop
Lisaks toitmise ettevaatlikkusele on samuti väga oluline anda lapsele piisavalt vett, et tema sool oleks hästi hüdreeritud ja võimaldaks paremat väljaheite voolu. Vaadake, kui palju vett teie laps vajab vastavalt vanusele.
1. Sweet Tea
Apteegitilli tee tuleks valmistada, kasutades ainult 100 ml vett 1 magus apteegitilli supilusikatäis. Enne esimese õhumullide käivitamist peaksite soojendama vett, seejärel lülitage tule välja ja lisage umbroht. Laske segu 5-10 minutit puhtaks, tüvega ja andke beebile pärast jahutamist suhkrut lisamata.
Alla 6 kuu vanustele väikelastele tuleb enne seda teed oma lastearstiga rääkida.
2. Papai papaias kaeraga
Üle 6 kuu vanustele imikutele on hea võimalus pakkuda 2 kuni 3 supilusikatäit sõtkutud papaia, mis on segatud 1 supilusikatäit kaerahelvestusega. See segu on rikkalikult kiududest, mis aitab beebi soolestikku funktsioneerida ja mida saab 3 kuni 5 korda nädalas vastavalt lapse poopide sageduse ja järjepidevuse paranemisele.
3. Avokaado papaia banaaniga Nanica
Hea avokaado rasv muudab imiku soolestikku läbivate väljaheidete lihtsamaks ja banaanikiud kiirendavad soolestiku transiiti. Seda imikutoidet tuleks valmistada 2 supilusikatäit avokaado ja 1/2 korralikult küpsetatud nanika-banaani, segades kaks purustatud puuvilju, et pakkuda lapsele.
4. Pumpkin ja brokkoli
Seda soolat kartulit saab kasutada beebi lõunasöögi ajal. Peaksite kõrvitsa sööma ja niisama juba lapsele plaadil kahvliga, lisades 1 tükeldatud aurutatud spargelkütust. Täiendavat abi antakse, pannes 1 tl oliiviõli üle kogu lapse lõunatoitu.
Einete erinevaks muutmiseks vaadake täieliku loendi toidust, mis hoiavad ja vabastavad lapse soolestikku.
