Brokkoli mahl on suurepärane koduhooldusvahend väsimuse vastu võitlemiseks, sest see on rikas raua ja vitamiiniga B5, mis aitavad keha taastada füüsilise või vaimse tegevuse käigus kadunud energia, mis nõuab palju pingutusi.
Brokkoli lisaks väsimuse vältimisele muud kasu tervisele, see köögiviljad sisaldavad toidulisandeid, mis aitavad võidelda vähi ja enneaegse vananemisega. Suurendage selle köögiviljade tarbimist mahlade, salatite ja kuumade toitude abil, tervislikud toitumisharjumused on hea elukvaliteedi määrajad.
Brokoli mahlade retsept ananassiga
Koostisosad
- 8 väikest brokioli vürtsi
- 1 liiter vett või 2 tassi ananassimahla
Valmistamisviis
Peske spargelkapsa pintselid koos vesi segistiga. Pärast peksmist hästi mahla on valmis purjusse, et saada rohkem magusat maitset, võib vett asendada teiste puuviljamahladega.
