Jalade ja pahkluude turse on väga levinud sümptom, mis tavaliselt ei tähenda tõsiste probleemide esinemist ja on enamikul juhtudest seotud tavaliste muutustega vereringes, eriti inimestel, kes veedavad palju aega seisma või kõndides, näiteks.
Kui jalgade turse püsib rohkem kui ühe päeva jooksul turse või sellega kaasnevad muud sümptomid nagu valu, tugev punetus või kõndimise raskused, võib see viidata probleemile või vigastusele, nagu näiteks pingetest, infektsioonidest või isegi tromboosist.
Raseduse ajal on see probleem väga levinud ja see on tavaliselt seotud naise vereringesüsteemi muutustega ja harva näitab, et rasedusega on midagi valesti.
1. Kehv ringlus jalgadel ja jalgadel
See on kõige sagedasem jalgade, jalgade ja pahkluude paistetus ja täiskasvanutel, eakatel või rasedatel täiskasvanutel tavaliselt täheldatav päev. See halb vereringe, mis ei põhjusta valu, võib põhjustada kerget ebamugavustunnet, mis sarnaneb raskemate jalgade või vedelikuga.
Jalade vähene ringlus on loomulik protsess, mis tekib veenide vananemise tõttu, mistõttu nad suudavad verd südamesse tagasi suruda, mistõttu verd koguneb liigselt jalgadele ja jalgadele.
- Mida teha: paistetuse leevendamiseks peaks kõnnima ja tõstma oma jalgu südame tase kõrgemale. Teine võimalus on teha kerge massaaž jaladelt puusa, et aidata verd tagasi südames. Inimesed, kes töötavad pikka aega püsti või kõndides, võivad kasutada näiteks apteekidest ostetud elastseid tihendusrõivaid, et vältida probleemi tekkimist. Siin on, kuidas kasutada hobuse kastani vereringluse parandamiseks.
2. Keerutamine ja muud vigastused
Igasugune vigastuse või pahkluu kahjustus võib põhjustada turset, millega kaasneb valu ja suu liikumise raskused, ja jalgade punetus. Üks kõige tavalisemaid vigastusi on pingetõbi, mis tekib siis, kui jalg põrandale halvasti asetseb või kui tekib suu vigastus.
Sellistes olukordades on hüppeliigese ja jalalõõsad liigselt piklikud ja seetõttu võivad tekkida väikesed lõtvused, mis põhjustavad põletikulist protsessi, mis põhjustab turse tekkimist, millega sageli kaasneb tugev valu, lillad laigud ja raske käimine või sörkimine jalg Sageli võib seda olukorda segi ajada luumurdega, kuid tõenäosus on pigem pingetav.
- Mida teha . Sellistel juhtudel on kõige olulisem asetada kohe pärast vigastusi kohapeal jää, siduda pahkluu ja jalutuskäik, vältida intensiivseid sportimisvõimalusi või vähemalt 2 nädala jooksul kõndimist. Mõistke, kuidas ravida kannu vigastusi. Teine strateegia on asetada suu sooja veekogu basseini ja seejärel vahetada see külmas vees, kuna selle temperatuuri erinevus paisub jalga ja pahkluu kiiresti. Videost vaata videot sammudest, mida peate tegema selle "termilise šokiga" ilma vea tegemata:
3. Pre-eclampsia raseduse ajal
Kuigi pahkluude paistetus on raseduse ajal väga levinud sümptom ja see ei ole seotud tõsiste probleemidega, on juhtudel, kui tursega kaasnevad muud sümptomid nagu kõhuvalu, urineerimine, peavalu või iiveldus. Sellistel juhtudel võib turse olla ekseklampsia märgiks, mis juhtub, kui vererõhk on liiga kõrge ja seda tuleb ravida.
- Mida teha: kui kahtlustatakse preeklampsiat, on väga oluline, et teie vererõhku kontrollitaks teie sünnitusarstiga. Kuid selle probleemi vältimiseks peaks rase naine soola tarbima toitu ja suurendama vee tarbimist 2 või 3 liitrini päevas. Lisateave preeklampsia kohta.
4. Südamepuudulikkus
Südamepuudulikkus on vanematel inimestel sagedasem ja see on tingitud südame lihase vananemisest, millel on vähem jõudu verd suruda ja seetõttu raskusjõu toimel akumuleeruvad jalad, pahkluud ja jalad.
Üldiselt kaasneb eakate jalgade ja pahkluude turse ülemäärane väsimus, õhupuudustunne ja surve rindkeres. Tutvuge teiste südamepuudulikkuse sümptomitega.
- Mida teha: südamepuudulikkust tuleb ravida arsti poolt väljapandud ravimitega, mistõttu on soovitatav konsulteerida kardioloogiga sobiva ravi alustamiseks.
5. Tromboos
Tromboos tekib siis, kui verehüübimistera saab ummistada ühes jalgade veenides, nii et veri ei saa südamega korralikult edasi liikuda, akumuleerudes jalgades, jalgades ja pahkluudes.
Nendel juhtudel võib lisaks jalgade ja pahkluude tursele esineda ka muud sümptomid nagu valu, kihelus, intensiivne punetus ja isegi madal palavik.
- Mida teha. Iga kord, kui on tekkinud tromboos, peaks ükskõik milline antikoagulantidega ravi alustamiseks viivitamatult minema kiirtoitlustuskeskusesse, vältides seda, et seda trombit saaks transportida teistesse kohtadesse, nagu aju või süda, mis võib põhjustada südameataki või AVC Vaadake siin kõiki sümptomeid ja kuidas ravida tromboosi.
6. Maksa- või neeruprobleemid
Lisaks südameprobleemidele võivad muutused neerude või maksa toimel põhjustada kehas turset, eriti jalgadel, jalgadel ja pahkluudel.
Maksa korral see juhtub albumiini vähenemise tõttu, mis on valk, mis aitab hoida veres veresooni. Juba neerude puhul tekib turse, sest vedelikud ei ole uriiniga korralikult kõrvaldatud.
- Mida teha : kui turse on sagedane ja muud sümptomid nagu urineerimine, kõhu paistetus või naha ja silmade kollaseks muutumine, on soovitatav konsulteerida üldarstiga vere- või uriinianalüüside osas ja tuvastada, kas on probleeme näiteks neerud või maks. Vaadake maksaprobleemide sümptomeid.
7. Infektsioon
Jalal või pahkluu turse põhjustav nakk tavaliselt juhtub ainult siis, kui jalg või jalg on haava, mida ei kohelda korralikult ja seepärast nakatuda. Selline olukord on tavalisem kontrollitava diabeediga inimestel, kes kannatavad jalgade kärpimise all, kuid ei tunne seda haiguse tõttu jalgade närvide hävitamise tõttu.
- Mida teha: diabeetikutega nakatunud haavu peaks ravima õde või arst ja soovitatav on minna hädaabi- ruumi. Seni hoidke koht puhtana ja kaetud, et vältida rohkem bakterite kasvu. Õpi diabeedi jalgade muutuste tuvastamiseks ja raviks.
