Sünnitusjärgne vöö on soovitatav, sest see aitab ümber paigutada naise organeid, vähendada turset, anda naisele rohkem liikumisvõimalusi, köha või sõita, eriti pärast keisrilõike, andes keha paremini siluett .
On väga oluline, et naine räägiks arstiga enne emakakaela kasutamist ja jälgimist, otsustades nende vajadust, sest rihma mittekasutamine võib põhjustada seerumi moodustumist, mis on keisrilõike tekkega vedeliku kogunemine. Lisateave: Seroma.
Kuid jooksulint pidevat või pikaajalist kasutamist ei soovitata, kuna see võib takistada kõhu lihaste liikumist ja verevoolu häirimist, näiteks treeningu ajal. Seega peaks rihma kasutama ainult päeva ja öösel, kuid mitte kunagi jõusaalis ja maksimaalselt 3 kuud.
Sünnitusjärgsed vöö mudelid
Enne kui soovite valida, millist rihma osta, soovitame kasutada erinevaid mudeleid, et teada saada, milline on iga juhtumi puhul mugavam. Tavaliselt on kõige mugavam need, mis võimaldavad teil rihma tükkideks vabastada, nii et te ei pea seda kogu aeg võtma, mistõttu on vannitoas lähenev palju lihtsam.
Millal kasutada sünnitusjärgset linti
Soovitav on kasutada sünnitusjärgset rihma kohe pärast lapse sündi, endiselt haiglas. Tavaliselt, kui naine tunneb end stabiilsena ja suudab üksinda seista, saab ta võtta dušši ja seejärel kleepida lindile.
Rihma tuleks kogu päeva ja kogu öö kanda, seda kasutatakse näiteks suplemiseks ja füüsiliseks harjutuseks.
Kasu sünnitusjärgse rihma kasutamisest
Rihma ei ole kohustuslik, kuid see võib aidata kõhutähti hoida, samuti:
- See aitab kaasa emaka tagasitoomisele tema füsioloogilisse asendisse, kuna see on endiselt väga suur isegi pärast sünnitust;
- Aitab vältida seljavalu, mis tavaliselt juhtub, kuna kõhu lihased on väga nõrgenenud;
- See jätab naise siluett ilusamaks, aidates kaasa tema enesehinnangule ja heaolule;
- See takistab seromaali moodustumist, mis võib juhtuda keisrilõikega naistel, kuid igal juhul on see soovitatav ka normaalse sünnituse korral.
Sünnitusjärgset sandaati saab kasutada kuni 3 kuud, sest alates sellest etapist saab naine juba harjutusi harjutusi abdominaalide tugevdamiseks ja rihma kasutamine võib kahjustada lihaste tugevnemist.
Vaadake parimad harjutused kaotamas kõht pärast sünnitust.
Sünnitusjärgne rihma hind
Sünnitusjärgse bändi hind sõltub kaubamärgist ja kohast, kus see on ostetud, 40 kuni 350 korda. Sünnitusjärgne konsool on olemas näiteks erinevates kaubamärkides nagu jooga, mu daam, esbelt, liz või demillus.
Mis suurust kasutada
Rihma suurus sõltub naise füüsilisest struktuurist. Siiski on oluline, et see oleks mugav ja pingutaks kõhtu liiga palju.
Õige suuruse ostmiseks on kõige parem minna poest, et seda proovida, ja valida mugav, mis ei vähenda hingetõmmet ega muudab naise pärast sööki ebamugavaks. Hea otsa on rihma panna, istuda ja süüa puuvilju või küpsiseid, et näha, kuidas tunnete.
Lisaks sellele ei tohiks te vööde hõõrdumise eesmärgil kasutada väga tihedaid rihmasid, sest need takistavad tegelikult kõhu lihaste loomulikku kokkutõmbumist ja põhjustavad nõrkust ja kõhupiirkonda. Vaadake rohkem vöökohta?
