Parim viis higi ravimiseks - tuntud ka teaduslikult kui bromidroos - on suurema higistamise piirkondades tekkivate bakterite hulga vähendamine, nagu kaenlaalused, jalad või käed, kuna nad on peamiselt vastutavad toodetud ainete tekitamise eest halb lõhn, mis tundub.
Neid näpunäiteid tuleks individuaalselt kohandada, sest seepärast on sageli just seepide igapäevaseks kasutamiseks piisav higi lõhna vähendamiseks.
Seega on 7 näpunäidust higi lõhna ravimiseks, mida saab kodus teha:
- Kasutage antiseptilist seepi, nagu Protex või Dettol;
- Kuivatage nahk hästi pärast vanni, kasutades pehme rätikut;
- Vältige sööda, küüslaugu ja väga vürtsiku või vürtsiku toidu söömist;
- Kandke puuvillast riietust ja muutke seda iga päev;
- Kui võimalik, kandke avatud kingad ja pange need pärast kasutamist ära;
- Muuda kingad iga päev ja panna õhku;
- Raseerige alaselge või hoidke lühikesi karpe;
- Kasutage igapäevast deodoranti . Siin on kuidas valmistada omatehtud, looduslikku deodoranti, kuidas teha koduseid deodorante.
Veelgi olulisem näpunäide neile, kellel on tugeva higi lõhn, on see, et pestakse riideid, mis puutuvad kauni kookospähkli seepiga, enne pesemist masinasse, kõrvaldades sellega kangas jäänud bakterid.
Vaadake järgmist videot ja õppige, kuidas alamõlu lõhna peatada:
Kapsa mahl higi lõhna kõrvaldamiseks
Kapsa ja peterselli mahl on suurepärane valik ja seda saab valmistada järgmiselt:
Koostis:
- 1 porgand;
- 1 õun;
- 1 leht kapsast;
- 1 käputäis peterselli.
Valmistamismeetod:
- Võta kõik segisti segud või läbige tsentrifuug ja joomine varsti pärast.
Seda mahla tuleks purjetada iga päev 2 korda päevas.
Säilitada tasakaalustatud toitumine, vältides liigset tarbimist valgurikkadest toitudest nagu punane liha, juust ja munarakk, samuti kangete lõhnaga toiduained nagu küüslauk või sibul, aitab samuti vähendada higi lõhna.
Millal minna arsti juurde
Kui higistamine on väga intensiivne või lõhn on väga tugev, on soovitatav konsulteerida dermatoloogiga. Sellisel juhul võib arst soovitada ravi antiperspirantidega, nagu Vichy antiperspirant või Dove Pure, paikselt manustatavate antibiootikumidega nagu erütromütsiin, Botoxi süstimine või kirurgiline ravi.
