Gripi kodune ravi hõlmab C-vitamiini rikkad puuviljamahlad ja põletikuvastaste omadustega teed, mis aitavad võidelda kurguvalu. Samuti on tähtis juua rohkesti vett, et sekretsiooni vedeldaks ja süüa pehmeid toiduaineid, et mitte neelata ärritav kõri.
Samuti on tähtis vältida möödujaid, mitte alasti palgata, kostüümi sobivalt hooajal ja juua rohkesti vett, mahla või teed, et sekretsiooni vedeldada, hõlbustades nende eemaldamist.
Kodu parandusvahendid gripile
Tutvu mõne suurepärase retseptiga, et võidelda gripiga:
Flu Retseptid | Sest see on hea | Kuidas seda teha |
Apelsinimahl sidruniga ja taruvaikuga | Kas C-vitamiin tugevdab immuunsust | Kallutage 2 apelsini ja 1 sidruni ja magusat mett, seejärel lisage 2 tilka propoliini ekstrakti |
Ingveri tee sidruniga | See sisaldab C-vitamiini ja on põletikuvastane | Pange 1 cm ingverit 1 tass veega ja keetke. Lisa sidruni tilgad järgima. |
Acerola mahl | On C-vitamiin | Võta segistisse 1 klaas aceerolast veega, tüvega, magusat meega ja jooki järgmiselt. |
Õunamahl meega | See on hea rabandus. | Jahutage segistis 2 õuna, 1 tassi vett, 1/2 sidruni, tüve ja magusat meega |
Küüslaugu siirup | See on looduslik antibiootikum | Keeda 150 ml vett ja 200 g suhkrut. Lisage 80 g purustatud küüslaugu järk-järgult ja keetke 10 minutit. Tüve ja võtke 2 koagu päevas |
Kopsu tee | See on hea rabandus. | Pane 1 tl kuivatatud lehed kopsu 1 tassi keeva veega. Türi ja soe. |
Indiast mahl | On C-vitamiin | Jahutage segistis 7 kaunvilki 2 klaasi vett ja magusat meega |
Parema efekti saavutamiseks peate teed või mahl jooma kohe pärast selle valmistamist, et mitte toitaineid kaotada.
Vaadake videot järgmiste gripi koduvähenduste tundmaõppimiseks:
Kuum joog gripiliseks
See kodune retsept peaks parandama halva enesetunde, mis on seotud gripiviirustega, kuid ei asenda seda ravimit, kui arst soovitab.
Koostisosad
- 300 ml piima;
- 4 õhukest ingveri juurest viilu;
- 1 tl aanise;
- 1 kaneeli kleit.
Valmistamisviis
Pange kõik koostisained pannile ja keedetakse paar minutit, pärast piima hakkamist mullima, oodake veel kaks minutit. Pühkige mee ja sooja joogiga enne voodisse.
Lisaks on söötmine ka väga oluline, et kiiremini taastuda. Vaadake ka 7 nõuannet gripi sümptomite leevendamiseks.