Kusepidamatus on uriini tahtmatu kaotus, mis võib mõjutada nii mehi kui ka naisi ja kuigi see võib jõuda igas vanuserühmas, on see kõige sagedamini raseduse ja menopaus.
Inkontinentsi peamine sümptom on uriini kadu. Tavaliselt juhtub see, et üksikisik ei saa enam koorega kokku hoida, aluspüksid või aluspesu niisutada, isegi põiusega vähe uriini.
Järgnevad on kõige sagedasemad küsimused inkontinentsi kohta.
1. Peaaegu ainult naistel.
Müüt. Mehi ja isegi lapsi võib mõjutada. Kui meestel on eesnäärme muutused või nende eemaldamine, on meestel rohkem mõju, kuna lapsi mõjutavad rohkem emotsionaalsed probleemid, stress või tõsised muutused närvides, mis juhivad põie.
2. Kõigil, kellel on inkontinents, tuleb alati kasutada.
Tõde. Enamikul juhtudel, kui inimesel on raskusi uriini hoidmisega, on füsioteraapia läbiviimine, ravimite kasutamine või operatsioonide tegemine tulemuste säilitamise viisina vajalik, et vaagnapõhja lihaseid tugevdada, tehes harjutusi harjutades vähemalt üks kord nädalas. Vaadake, kuidas järgmises videos tehtud parimaid harjutusi teha:
3. Peavalu ei ole.
Müüt. Füsioteraapial on harjutusi ja seadmeid, nagu Biofeedback ja elektrostimulatsioon, mis suudavad meeste, naiste ja laste puhul ravida või vähemalt parandada uriinikaotust rohkem kui 70% võrra. Kuid lisaks sellele on ravimeid ja kirurgia võib osutuda raviviisiks, kuid igal juhul on vaja füsioteraapiat. Vaadake kõik ravivõimalused piiksu kontrollimiseks.
Ravi ajal võib kasutada ka spetsiaalseid vatsakahjustusi sisaldavaid alusrõivaid, mis suudavad imenduda vähese ja mõõduka uriiniga, neutraliseerides lõhna. Need aluspesu on suurepärane valik absorbentide asendamiseks.
4. Inkontinentsus juhtub alati raseduse ajal.
Müüt. Nendel naistel, kes ei ole kunagi rasestunud, võib olla ka raskusi uriini kontrollimisega, kuid on tõsi, et kõige sagedasem on selle haiguse tekkimine raseduse lõpus, pärast sünnitust või menopausi.
5. Stress halvendab inkontinentsi.
Tõde. Stressi olukorrad võivad uriini kontrollida, nii et kõigil, kellel on kusepidamatus, tuleb urineerida iga 20 minuti järel pärast vedelike sissevõtmist ja iga 3 tunni järel, mitte ainult ootama tungimist tuppa.
6. Surgery on ainus lahendus inkontinentsile.
Müüt. Enam kui 50% juhtudest ilmnevad pärast 5-aastast kirurgilist operatsiooni urineerimiskontsentratsiooni sümptomid, mis näitab vajadust teostada füsioteraapiat enne ja pärast operatsiooni ja on oluline harjutusi vähemalt kord nädalas säilitada igavesti. Tea teada, millal ja kuidas nakatus operatsiooni tehakse.
7. Inkontinentsi mees võib urineerida seksuaalvahekorra ajal.
Tõde. Seksuaalkontakti ajal ei pruugi mees olla võimeline kontrollima uriini ja lõpetama urineerimisel, tekitades paarile ebamugavust. Selle tekke riski minimeerimiseks soovitatakse enne intiimset kontakti soovitada urineerida.
8. Peaaegu ainult siis, kui närimiskummi pole alati võimalik hoida.
Müüt. Peaaegu erineval intensiivsustasemel, kuid pole võimeline pissuaarat hoidma, näitab see ainult seda, et tualettruumi minna liiga pingul, näitab raskusi vaagnapõhja lihaste kokkutõmbamisel. Seega, isegi kui aluspüksid või aluspesu väheneb 1 või 2 korda päevas, näitab see juba seda, et on vaja teha kegeli harjutusi.
9. Parandusmeetmed võivad põhjustada inkontinentsi.
Tõde. Diureetikumid nagu furosemiid, hüdroklorotiasiid ja spironolaktoon võivad süstlaid süvendada, kuna need suurendavad uriini tootmist. Selle vältimiseks on oluline minna vannitoas, et tupsutada iga 2 tunni järel. Tutvuge mõningate abinõude nimetustega, mis võivad põhjustada inkontinentsi.
10. Tavaline töö ainult põhjustab kusepidamatust.
Müüt. Nii normaalne sünnitus kui ka saksa keisrilõikus võivad põhjustada kusepidamatuse, kuid emaka prolaps on sagedasem naistel, kellel on rohkem kui üks normaalne sünnitus. Pärast sünnitust kuseteisendust võib esineda ka juhtudel, kui laps võtab liiga palju aega sündides või kaalub rohkem kui 4 kg, kuna lihased, mis kontrollivad uriini venitamist ja muutuvad lõtvamaks, kaasnevad tahtmatu kaotusega uriinist.
11. Kõigil, kellel on inkontinents, tuleks vältida joogivee kasutamist.
Tõde. Joogiväärtusi ei ole vaja peatada, kuid vajalikku kogust tuleb kontrollida ja lisaks on oluline minna vannitoasse, et koorida iga 3 tunni järel või vähemalt umbes 20 minutit pärast 1 klaasi vett, näiteks. Vaadake veel näpunäiteid toitumisspetsialisti toitumisstatistika kohta Tatiana Zanin:
12. Madal põie ja inkontinents on sama asi.
Tõde. Populiselt on teadaolev uriinipidamatuse seisund "madal põie", sest põie kandvad lihased on nõrgemad, mis jätavad põie normaalseks. Kuid madal põis ei ole sama mis emaka prolaps, mis on siis, kui emakas on vagiina väga lähedal või isegi väljaspool. Igal juhul on tegemist kusepidamatuseta, kuna see lükkab edasi kontrolli füsioteraapiast, ravimitest ja kirurgilisest operatsioonist.
