Õngekodanlikkus on põletik, mis põhjustab tugevat valu, mis halvendab käte liikumist. Selle ravi hõlmab ravimeid, füsioteraapiat ja mõnel juhul ka operatsiooni. Õnarusiinidil on ravivastus, kuid sümptomite täielik remissioon võib võtta mitu kuud.
Kõige levinum õlgneelundi vorm hõlmab supraspinatus-lihase kõõlusid. Õlgunnihhi võib liigitada selle omaduste järgi, näiteks:
- 1. etapp: äge valu, väike verejooks liigesesse ja turse. Sümptomid halvenevad käte liikumisega ja paranevad ülejäänutega ning üldiselt mõjutab see rohkem noori;
- 2. etapp: valu jääb konstantseks ja ultraheli näitab fibroosi koos subakromiliseeritud bursa paksenemisega ja roteeruva manseti või biceps brachii tendiniidiga ning tavaliselt esineb 25 kuni 40 aastat;
- 3. etapp: rotaator mansett või biceps brachii osaline või täielik rebend, mis on levinud 40 aasta pärast.
Tendonipurreid saab ravida parandusmeetmete ja füsioteraapiaga ning see ei pea tingimata kohe tegema operatsiooni, see on reserveeritud siis, kui esineb tugev valu ja suur lihaste nõrkus.
Õlaväljavaate tendiniidi sümptomid
Tendiniit kujutab endast peamist sümptomit:
- Õlgadel esineb tõsine lokaalne valu, mis võib pärast koormust ootamatult ilmneda või süveneda ja kipub öösel halvenema, kuna lihased venivad magamise ajal;
- Raskuste tõstmine käe üle õlaliini;
- Tunne, et valu on levinud üle kogu käe ja
- Võib olla ka tungimine, kuigi see on haruldane.
Bicepside tendiniidis on valulik piirkond ainult õlgade esiküljel ja valu tekib liikumisest peajoones ja ka siis, kui inimene tõstab käe välja sirutatult edasi. Juba siis , kui roteeruva manseti endiini, mis koosneb bicepsidest, subcapular ja supraspinous kõõlustest, on valu õla eesmises ja külgmises piirkonnas, mis halveneb, kui inimene üritab liikuda pealiini kohal ja seda võib olla raskendatud käsi, näiteks deodorandi kandmiseks.
Õlgutundiidi ravi
Ravi on väga oluline, et kaotada valu ja võimaldada igapäevaseid ülesandeid, mis on seotud töö või spordiga, samuti aitab vältida kõõluste purunemist, mis põhjustab valu ja turse küünarnuki lähedal. Ravi võib teha järgmiselt:
Füsioteraapia
Füsioteraapia on hädavajalik ja seda saab teha 3 või 4 korda päevas jääpakenditega, on näidatud taastusravi hõlbustavad vahendid nagu pinge, ultraheli ja laser, samuti meetodid liikumiste ulatuse suurendamiseks ilma valueta, kuna liigese dekompressioon ja pendulaarne ja tugevdamine harjutusi, et säilitada liikumine ja tugevus kahjustatud jäsemele.
Taastumisaeg erineb üksteisest suuresti, kuid vaja on vähemalt 3 kuud füsioterapeutiline ravi.
Õiguskaitsevahendid
Ortopeedikaarst võib näidata ka põletikuvastaste ravimite, nagu näiteks Ibuprofeeni, kasutamist, mida kasutatakse valu ja põletiku vähendamiseks, ja kasutada õlgadel põletikuvastaseid salve nagu Cataflan. Kõige tõsisematel juhtudel, isegi pärast füsioteraapia alustamist, valu paranemist ei ole võimalik saavutada, võib arst näidata kortikoidi süsti otse õla, millel on tugevam analgeetikum ja põletikuvastane toime.
Siin on mõned näited kodus esinevatest õiguskaitsevahenditest, mis aitavad teil tendiniiti ravida.
Nõelravi
Nõelravi võib kasutada ka õlavarre leevendamiseks ja seda saab teha üks kord nädalas. Selline ravi on hea kombinatsioon ja võib sümptomite leevendamise samal päeval, kuid see ei välista vajadust kliinilise ja füsioteraapilise ravi järele, sest need täiendavad üksteist.
Kirurgia
Õlutundoniidi operatsioon on näidustatud siis, kui pärast 6 kuni 1 aasta konservatiivset ravi, parandusmeetmete ja füsioteraapiaga ei piisa rahuldavate liikumiste taastamiseks. Operatsioon on näidustatud ka siis, kui on olemas kõõluste purunemine, valu ja märkimisväärne lihasnõrkus, kuid paljudel juhtudel võib 60-aastastel inimestel kõõluste purunemist ravida ainult ravimitega ja füsioteraapiaga ning seepärast peab arst tegema seda otsust .
Siin on soovitatav massaaž ja mida süüa, et kiiremini taastada järgmist videot:
Mis põhjustab tendiniiti õlgadel
Kõige sagedamad õlgade kõõluse põletikulised põhjused on intensiivne, korduv tüvi käes või isegi pikka aega kehvas kehas, näiteks magades kogu öö, kui peaselg on oma käes.
Selles asendis asetatakse õla kõverused sellises asendis, kus kõõlused on venitatumad ja luude anatoomia võib iseenesest segada, sest mõnel inimesel võib akromioon olla pigem "konks", mis kahjustab kõõlust.
Näiteks vibulaskimismängude korral võivad liikumise kordused tekitada õlal piisavalt stressi, põhjustades seda tüüpi tendiniidi.
Tavaliselt kahjustab seda kõõlust liigesetõstetud käsi liigselt teatud spordi- või kutsetegevuses, mis soodustab kokkupõrke sündroomi esilekutsumist. Mõned olukorrad, kus see võib juhtuda, on ujumine, tennis ja elukutsed nagu puusepad, õpetajad ja maalijad, kes on spetsialistid, kes kannatavad kõige sagedamini selle tüüpi tendiniidi all.
