Kuidas ravida valu õigesti

Valu nõuetekohaseks raviks peate pöörduma arsti poole ja kirjeldama valu täpselt, viidates keha piirkondale, kus valu on kõige raskem, öeldes, kas see on vaigistatav või pinguldav, näiteks teavitades selle sagedusest ja kui see on olemas midagi, mis põhjustab selle süvenemist, näiteks jalgsi tõstmine või harjutused.

Ainult nii saab arst teha õige diagnoosi ja näidata kõige sobivama ravi, mis tavaliselt hõlmab selliste ravimite kasutamist nagu paratsetamool, looduslikud ravimeetodid nagu massaaž, jää või kuumuse rakendamine valu või isegi puhkealal.

Valu võib ilmneda ägedalt, kui see on seotud hamba või menstruaaltsükli ärajätmisega või krooniline, kui see püsib rohkem kui 3 kuud ja on seotud näiteks reumatoidartriidi, podagra või mõne vähivormiga.

Kuidas valu leevendada

Sõltuvalt valu tüübist hõlmab teie ravi tavapäraselt teie arsti poolt soovitatud ravimite kasutamist, näiteks:

• Valuvaigistid : mis aitavad vähendada valu, näiteks paratsetamooli või aspiriini;
• Põletikuvastased vahendid: tavaliselt põletiku leevendamiseks, nagu näiteks nimesuliid ja ibuprofeen;
• Lihasrelaksandid: peamiselt lihasvalud nagu baclofen või tizanidiin.

Lisaks sellele võivad teised valu valu vähendamise viisid olla akupunktuuri või massaaži abil, lisaks sellele, et on võimalik kasutada kuumaid või külmasid komprimeid või kohapeal jääd, sõltuvalt valu tüübist ja piirkonnast, kus see esineb.

Mida öelda arstile, kui teil on valu

Kui pöördute arsti poole, peate valu täpselt kirjeldama, et arst saaks õigesti diagnoosida. Seega tuleb märkida:

1. Valu täpne asukoht

Kui arst suudab õigesti diagnoosida ja näidata sobivat ravi, on oluline teavitada keha piirkonda, kus valu on kõige raskem, näiteks sõrm, jalg või kõhtu.

Kuid piirkonnale viitamine peaks olema võimalikult konkreetne, öeldes näiteks, kas see on kõhu või selja parem või vasak külg või näiteks sõrme keskel või otsas.

Lisaks, kui te konkreetset asukohta ei saa öelda, võite viitamiseks viidata teistele kehasaitidele, näiteks kõhuvalu, ninakõvastuse valu, pea pea kulmu lähedal, põlveliigese valu.

2. Valu tüübid

Patsient, kes tunneb valu, lisaks sellele, kus on valu, peab seda kirjeldama, viidates sellele, kas see on tüüpi:

• Moedeira: see on tavaliselt nõrk, kuid püsiv valu;
• Fisgada: see on tugev valu, mis tekib kiiresti ja ka kaob kiiresti;
• Tingling: kohtumatu tuimus, nagu oleks kahjustatud kohas kuulid;
• Picada: see on peen lokaliseeritud valu, mis sarnaneb vaktsiini võtmisega;
• Colic: see on kiire ja väga tugev valu, mis tavaliselt tekib kõhus;
• Tõmbumine: see on pidev valu, mis pulseerub ja on tavaliselt seotud nakatamisega kohapeal;
• Tihedus: see on lämmatuse tunne ja enamus ajast on seda rinnal tunda.

Mõnedel juhtudel võib valu lisaks tunduda sügelus ja põletus ning mõnikord valu levib ja kiirgub teise kehasse.

3. Valu intensiivsus

Valu intensiivsuse hindamiseks on soovitatav kasutada skaalat, mis aitab patsiendil viidata nende valu tasemele, näiteks näoilme skaalale või skaalale.

Siiski on oluline alati kasutada sama skaalat, et oleks võimalik võrrelda valu intensiivsust, ning selleks on vaja näiteks hindamist registreerida, näiteks "3. astme valu kell 15".

4. Valu sagedus

Valute sagedus on seotud asjaoluga, et see on pidev valu või valu, mida mõnikord hindab.

Lisaks on oluline öelda arstile, mis halvendab või aitab leevendada valu, näiteks valu võib olla intensiivsem kasutada ja võib leevendada.

Näide valu kirjeldamisest

Kui patsient läheb arsti juurde, peaks ta näiteks ütlema: "Mul on 2 päeva pikkune alaseljahamba valu, mis on konstantne ja pähklitüübiga, ja see halveneb, kui ma söön" või "Mul on mu rinnus 3 tundi pidevalt, Ma tunnen, et see on pigistatav, see kiirgub minu vasakusse käesse. "

Siin on diagramm, mis annab teile teada, kuidas teie valu korralikult kirjeldada ja aidata teie arsti diagnoosida probleemi.

Lisaks valu kirjeldamisele võib arst patsiendi keha uurida parima ravi otsustamiseks.

Vaadake looduslikke viise, kuidas leevendada teatud tüüpi valu:

• 4 näpunäited hambahaha vähendamiseks
• Kodu heli kõrva valu
• Kodulahendi kõhuvalu jaoks

• Millal kasutada kuumat või külma tihendit