7 HARJUTUST õLGADE TREENIMISEKS KODUS - SOBIVUS
Põhiline / Sobivus / 2021

7 harjutust õlgade treenimiseks kodus



Toimetaja Valik
Mida teha hambaarstide anesteesia jaoks, et kiiremini edasi liikuda
Mida teha hambaarstide anesteesia jaoks, et kiiremini edasi liikuda
Õlatreeninguid saab kodus teha lihtsate harjutustega nagu näiteks külgmine tõstmine, hantli arendamine või kõrgel sõudmine. Efektiivse õlatreeningu jaoks vaadake treeninguvõimalusi, mida saate kodus teha