Närv gastriidi sümptomid tekivad tavaliselt pärast suurt stressi või kui teil tekib suurt ärevushäire periood, näiteks näiteks eksamite ettevalmistus või töörõhk.
Mõnedel inimestel, eriti neil, kes sageli ärevuse all kannatavad, võivad need sümptomid olla üsna korduvad. Seetõttu on nendel juhtudel soovitatav konsulteerida gastroenteroloogiga, et hinnata maos proteoki, nagu näiteks omeprasooli kasutamise vajadust stressi suurenemise ajal, et kaitsta mao limaskesta ja vältida gastriidi tekkimist.
Kaks kõige sagedasemat sümptomit on röhitsemine ja püsiv iiveldus, kuid võib esineda ka muid märke. Märkige järgmised sümptomid:
- 1. Püsiv, torkiv kõhuvalu Jah Ei
- 2. Halb või väga täis kõhtu tunne Jah Ei
- 3. Kõhu paistetus ja valus Jah Ei
- 4. Aeglane seedimine ja puhastamine Jah Ei
- 5. Peavalu ja üldine halb enesetunne Jah Ei
- 6. Oksenduse kaotus, oksendamine või oksendamise iha Jah Ei
Kuigi mitte alati esineb samaaegselt, on närvisüsteemi gastriidi sümptomid haiguskriisi ajal toitu ajal halvenenud.
Kuidas diagnoosi kinnitada
Närvide gastriidi diagnoos ei ole kõikide arstide poolt aktsepteeritud, kuid seda saab teha, kui gastriidi tekke ilmneb suurenenud stressi ajal. Esiteks on vaja kõrvaldada muud võimalikud põhjused, näiteks H. Pylori mao infektsioon. Mõista, mis H. pylori on ja kuidas seda ravitakse.
Seega, kui sümptomid tekivad sageli, on oluline uurida gastroenteroloogi kogu ajalugu ja proovida leida kõige tõenäolisem põhjus gastriidi tekkeks.
Kuidas gastriidi närvide leevendada
Gastriidi sümptomite leevendamise esimene samm on stressi ja ärevuse vähendamise strateegiate kasutamine, näiteks joogaklasside kasutamine, et õppida meelt ja hingamist juhtima, keset päeva lõõgastavad keha lõdvestamiseks ja vajadusel, jälgige psühhoterapeudiga. Vaadake veel 7 nõuandeid ärevuse juhtimiseks.
Lisaks peaks ravi hõlmama ka:
1. Kerge toitumine
Tervislik toitumine aitab vähendada happesuse tekkimist maos, leevendades valu sümptomeid ja põletades. Selleks tuleks vältida kõrge rasvasisaldusega toiduainete söömist, sest nad veedavad aega maos, nagu punane liha, vorsti, vorsti, peekonit, täispiima, kiirtoitu, külmutatud valmistoitu ja täidisega küpsiseid.
Gaasitootmise vähendamiseks on oluline vältida selliste toiduainete kasutamist nagu gaseeritud joogid, oad, kapsas, mais, herned, spargelkapsas, lillkapsas ja muna. Siit saate teada, kuidas teha gastriidi jaoks sobivat dieeti.
2. Regulaarne füüsiline aktiivsus
Regulaarse kehalise aktiivsuse harjutamine on oluline, et parandada seedimist, vähendada stressi ja ärevust ning suurendada hormoonide tootmist, mis annavad rahulolu ja heaolu tunde, aidates leevendada haiguse sümptomeid.
3. Valige looduslikud abinõud
Mõned ravimtaimed on loodusliku närv gastriidi raviks, mis aitab leevendada haiguse sümptomeid. Selleks võite kasutada järgmistest:
- Piparmünt;
- Ingver;
- Kummel;
- Sidrunipalm.
Need tee sobivad iivelduse, kõhuvalu ja oksendamise leevendamiseks.
Vaadake teisi looduslikke ravimeid ja apteegiravimeid, et ravida gastriidi närve.
