Biotin on B-vitamiini kompleks, mis toidulisandina kasutamisel võib aidata naha, juuste ja küünte tervist.
Biotini kasutamise viis koosneb 1 tabletti 5 mg, 2 kuni 5 korda päevas, sõltuvalt ravitavast probleemist. Seega on soovitatav konsulteerida üldarsti või dermatoloogiga, et teada saada iga juhtumi puhul optimaalne annus.
Üldiselt toodab Biotini toidulisandite spetsialiseerunud laborid ja neid saab seetõttu osta koos teiste vitamiinidega või ainult tavalistes apteekides, looduslikes toiduainete kauplustes, mõnedes supermarketites ja ka internetis.
Biotin Hind
Biotini hind võib varieeruda vahemikus 10 kuni 100 korda, sõltuvalt lisandis sisalduvate vitamiinide kogusest ja iga pakendi kogusest.
Biotini näitajad
Biotin on näidustatud juuste väljalangemise, nõrkade küünte, kõõma ja naha kuivaks raviks.
Biotini kõrvaltoimed
Biotini peamised kõrvaltoimed hõlmavad seedetrakti seedetrakti ärritust, kõhulahtisust ja iiveldust.
Biotini vastunäidustused
Biotin on vastunäidustatud rasedatele naistele, rinnaga toitvatele naistele, eakatele, alla 12-aastastele lastele ja patsientidele, kellel on ülitundlikkus valemi komponentide suhtes.
Loe ka:
- 7 näpunäited juuste kiiremaks kasvatamiseks
- Biotinirikas toit
- Nahalöögi parandused
