10 põhjused käte valu ja mida teha

Arm valu võib näidata näiteks muutusi lihastes, kõõlustes või kardiovaskulaarsetes muutustes. Selle sümptomi tekitamise tuvastamiseks tuleb seda jälgida, kui tekkis valu käes, selle intensiivsus, kui see paraneb või halveneb koos puhkusega, näiteks on võimalik tuvastada selliseid olukordi nagu lööve, valud keha teistes osades.

Siin on 10 käevalu võimalikud põhjused.

Käte valu peamised põhjused

1. Infarkt

Rindkerevalu, mis võib käes kiirgada, raskustunne ja vasaku käe kipitustunne võib viidata südameatakile. Mõnedel inimestel ei pruugi südameatakk olla nii iseloomulik ja ilmne halva seedimise ja kõritava ebamugavustunde tunde. Tea kõik infarkti sümptomid.

Mida teha: peaksite minema hindamiseks mõeldud hädaabi- ruumi.

2. Angina:

Stenokardia on valu rinnus, mis võib mõnikord kiirguda kätt. See valu on seotud vereringe muutustega, nagu näiteks ateroskleroos, kui need on rasvaplaadid, mis kogu eluea jooksul arterites kogunevad, eriti kõrge vererõhu ja diabeediga inimestel. Angina võib tekkida pärast tugevaid emotsioone või teha mõningaid jõupingutusi, näiteks.

Mida teha? Kui südameinfarkt või stenokardia kahtlustatakse, minge hädaabi- ruumi. Arst võib soovitada ravimite kasutamist verevoolu parandamiseks näiteks arterites, näiteks dinitraadis või isosorbiidmononitraadis. Lisateave eri tüüpi stenokardia ravi kohta.

3. Paanikahood või ärevuskriis:

Ärevuskriis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu raputamine, südamepekslemine, valu rinnus, kuuma tunne, higistamine, õhupuudus ja kummaline tunne kätel. Paanika kriisis võib isikul tekkida kõhtvalu, kõhulahtisus ja ta ei pruugi olla võimeline maja lahkuma, vältides kontakti inimestega, eelistades olla toas üksi.

Mida teha: paanika või ärevuse kriisis peaksite võtma sügavalt hinge kinni, jääma rahulikuks ja vajadusel võite pöörduda, et tunnete end kaitstuna. Siin on veel paanikahood, mida saate teha.

4. Tendiniit:

Arm- ja õlavalu võib olla tendiniit, olukord, mis mõjutab peamiselt õpetajaid, teenijaid ja maalikunstijaid, sest nad peavad oma käe tõstma mitu korda tööpäevaks. Kuid valu võib mõjutada ka bussi- või veoautojuhid või inimesed, kes on maha kukkunud ja löönud õlgadele. Valu võib asuda ainult õlgadel või kiirguda käe läbi, ulatudes küünarnukki.

Mida teha: külma tihendi pakkimine purustatud jääga on hea võimalus võidelda õlavarre ja valu kätega. Füüsiline teraapia on samuti hea võimalus püsivateks valudeks, mis kestavad rohkem kui 1 kuu. Lisateavet ravivõimaluste ja õhtutundiniidi mõningate harjutuste kohta.

5. Bicepsi või tricepsi lihaste kõhulahtisus:

Tüve märke ja sümptomeid lihase ees või taga käes on lokaalne valu küünarnukist, mis võib tekkida näiteks jõusaalis langemise, insuldi või tüve järel. Piirkond võib pisut paistelda, kuid see ei ole alati märgatav.

Mida teha. Esimese 48 tunni jooksul võib olla kasulik külma tihendi paigaldamiseks valu levikule ja pärast seda on kõige parem panna sooja tihendi 20 minutit, 1 või 2 korda päevas. Võib aidata ka põletikuvastase salvi, nagu Diclofenac, läbimine. Lisateavet selle kohta, kuidas lihaseid tüve ravida.

6. Pärast rinnaliha eemaldamist:

Pärast rindade eemaldamise operatsiooni on normaalne, et käsi paisteb ja paistab, eriti esimestel nädalatel. Valu võib mõjutada iga käe, kellel on kaalu tunne, käte kätte jõudmine. Seda seetõttu, et operatsiooni käigus võib ohtu seletada lümfisüsteemi, mis eemaldab turse, anumad.

Mida teha: Füsioteraapial on mitmeid funktsioone, mis võivad aidata manuaalse lümfisüsteemi äravooluga, rõhuarstiga või lindidena nagu Kinesio lint, mis aitavad venoosset tagasitulekut, käte turset ja valu vähendamist. Vaadake mastectomy taastumise kohta lisateavet.

7. Thoracic Gorge'i sündroom:

Selles sündroomis tekib lisaks käte valu suu ja sõrmed põletik, mis on tingitud veresoonte tihendamisest, eriti inimestele, kes on kannatanud autoõnnetuse või korduvaid kahjustusi rindkere ajal, kuid võivad samuti areneda rasedatel naistel, vähendades või kadumas pärast sünnitust.

Mida teha: arst võib soovitada valuvaigistavate ainete kasutamist valu leevendamiseks, osteopathy seansid võivad olla näidustatud, et parandada keha joondamist, et vähendada närvikompressiooni, kuid raskematel juhtudel, kui sümptomid ei parane need strateegiad, isegi kirurgia võib näidata. Vaadake mõningaid harjutusi, mis aitavad seda sündroomi kontrollida.

8. Õlakõrgus:

Käsi ja õlaliiges võivad olla inimesed, kes võivad õla kergesti nihkuda, tehes seda omal soovil. See võib juhtuda pärast tahtmatu õlgade liikumise episoodi. Sellisel juhul saab inimene kapsli, mis moodustab liigese ja sidemete elastsuse kui tavaliselt, hõlbustades luu eemaldamist õlavarrastusest õla sees.

Mida teha: valu leevendamiseks võite võtta sooja vanni ja lasta salve nagu Diclofenac õlal ja käel. Kuid selleks, et vältida niisugust nihet sagedasti, on soovitatav jõusaalis või füsioteraapias kasutada lihaseid koos õlaõppustega. Õppige, kuidas õlgade ümberpaigutamise ravi välja selgitada ja seda üksikasjalikumalt kirjeldada.

9. Osteoporoos:

Käte ja jalgade valu võib osteoporoosi näidata, võib see valu ilmneda isegi siis, kui olete rahul, kes on rohkem kui 50-aastased, eriti naised menopausi ajal või pärast seda.

Mida teha: Ravi tuleb teha kaltsiumisisaldusega toiduainete ja kaltsiumit sisaldavate ravimite ning D-vitamiini täiendava tarbimisega. Vaadake veel selles video näpunäiteid:

10. Närvikahjustus:

Kui rinnal on valu, on rinnal valu, võib kahtlustada vahelist neuralgia, mis juhtub peamiselt rindade kasvu tõttu kõhu tõttu. Nahas võib esineda sageli higistamist, lihasspasme, palavikku ja uimastust, mis võib segada südameprobleeme, stressi suurenemist.

Mida teha: soojasuguste kompressioonide paigutamine valu levikule aitab teil end mugavalt tunda, võib kindlale madratsile tugineda ka näidata. Selle põhjuseks on kõige sobivam ortopeediline arst ja füsioteraapia ja osteopaatia seansid võivad osutuda vajalikuks. B-kompleksi lisamine võib samuti olla näidustatud, kuna see parandab närvide funktsiooni ja leevendab valu.