Rindkerevalu ei ole alati stenokardia või infarkti sümptomiks ning see võib olla seotud näiteks hingamisprobleemidega, liigse gaasi, ärevushäirete või lihaste väsimusega. Seega on kõige tähtsam jälgida valu tekkimist, millist tüüpi see on ja millega kaasnevad muud sümptomid nagu palavik või iiveldus.
Valu on tavaliselt murettekitav, kui see jõupingutuste ajal halveneb või kui on tegemist õhupuuduse, iivelduse või külma higiga ning tavaliselt on see seotud lihastega, kui see haiget tekib, kui tunnete seda piirkonda. Liigesündroomid on sagedasemad ülemäärase gaasi juhtudel, mis põhjustavad rindkere õmblused, mis kaovad ja taastuvad. Mõista, kuidas diferentseerida infarkti teist tüüpi valu müokardi infarkti sümptomitest.
Kuna valu rinnus on palju võimalusi, on oluline minna haiglasse, kui see kestab kauem kui 20 minutit, et väheneda või kui see aja jooksul süveneb, eriti kui esinevad muud sümptomid nagu pearinglus, külm higi, hingamisraskused või peavalu.
Siin tuuakse siin esile rindkerevalu peamistest põhjustest tulenevad erinevused, nii et igaüks saab kindlaks teha ja teada, mida teha:
1. Liigne gaasid
See on tõenäoliselt kõige sagedasem valu põhjus rindkere piirkonnas ja see ei ole seotud südameprobleemidega, mis sageli ilmnevad kõhukinnisust põdevatel inimestel. Gaasi kogunemine sooles võib suruda mõned kõhuorganid, lõpuks tekitades valu, mis kiirgub rinnani.
Kuidas kindlaks teha? Tavaliselt on terav rütm põikstav valu, mis kaob, kuid mis ilmub korduvalt, eriti siis, kui painutada üle kõhu, et midagi põrandast peale võtta;
Mida teha . Hea strateegia on soolestiku massaaž, et aidata gaasi suruda, kuid võite võtta ka seisukoha, mis hõlbustab gaaside kõrvaldamist. Nii toimige järgmiselt.
2. Ärevus ja stress
Ärevus, samuti ülemäärane stress, põhjustavad lihaste pinge suurenemist ribides ja südame löögisageduse suurenemist. See kombinatsioon põhjustab rindkerevalu, mis võib tekkida ka siis, kui inimene ei tunne stressi, sagedamini neid, kes on stressi all kannatavad või kannatavad paanika ja ärevuse sündroomi all.
Kuidas identifitseerida? Tavaliselt kaasnevad sellega muud sümptomid nagu kiire hingamine, liigne higistamine, kiire südamerütm, iiveldus ja isegi muutused soole funktsiooni korral.
Mida teha . Püüa puhata vaikses kohas, võtta rahulikku teed, nagu valeriaan või teha mõnda vaba aja veetmise võimalust, näiteks filmi vaatamist, mängude mängimist, jõusaalisõitu või aiakauplust. Siin on mõned näpunäited ärevuse ja stressi lõpetamiseks.
3. Lihasvalu
Lihaskahjustused on igapäevaselt väga levinud, eriti neil, kes lähevad jõusaali või teevad mingit sporti. Kuid need võivad juhtuda ka pärast lihtsamaid tegevusi nagu köhimine või raskete esemete hankimine. Lisaks võivad stressi või hirmuga seotud olukordades lihased ka väga raskelt kokku puutuda, põhjustades põletikku ja valu.
Kuidas identifitseerida : see on valu, mis võib hingamise ajal halvendada, kuid see tõuseb ka pagasit keerates, näiteks vaadates tagasi. Lisaks sellele, mis tekib pärast eespool kirjeldatud olukordi.
Mida teha . Lihasvalu vähendamiseks on hea võimalus puhata ja sooja kompressa üle kõhupiirkonna. See võib aidata ka rinnanäärme lihaseid pikendada, pannes nii käed välja venitatud kui ka käed haarama. Mõistke, kuidas toimub lihaspinge ja mida teha, et seda vältida.
4. Gastroösofageaalne refluks
Gastroösofageaalse refluksiga inimestel, kes ei kannata piisava dieediga, on tõenäolisem sagedasem valu rinnus, kuna see on seotud söögitoru põletikuga, mis tekib, kui maohappe hulk jõuab elundi seintele. Kui see juhtub, on lisaks intensiivsele põletamisele ka valu rinnus.
Kuidas tuvastada: Enamikul juhtudel on see valu rindade keskel, mis kaasneb põletustunne ja kõhuvalu, kuid see võib tuleneda ka pisut kurgu pingutamisest, mis tuleneb söögitoru spasmidest.
Mida teha: võtke kummeli või ingveri tee, kuna see parandab seedimist ja vähendab maosisust, vähendades söögitoru põletikku. Lisaks sellele võib võtta antatsiidi nagu Gaviscon, Pepsamar või Eno puuviljasool. Kriisist välja tuleks hoida kerge toit, näiteks rasvavaba või vürtsikas toit.
Mõistke, kuidas toitumine peaks olema reflukshaigetele.
5. Haavand maos
Hingamisjuhtumi esinemisest põhjustatud valu maos esineb elundi seina põletiku tõttu ja seda võib kahe organi läheduse tõttu kergesti segi ajada südamevaluga.
Kuidas tuvastada: see on valu, mis asetseb rinda keskel, kuid see võib kiirguda ka parema külje suunas, sõltuvalt haavandi asukohast. Lisaks on see pärast sööki kõige tavalisem ja võib kaasneda täielik mao tunne, iiveldus ja oksendamine.
Mida teha: gastroenteroloogiga konsulteerige, kui teil tekib mao kahtlus, et alustada sobivat ravi maohappekindlate ravimitega, nagu näiteks omeprasool, ja vältige trombide nagu perforatsioon. Kuid konsulteerimise ootamise ajal saate sümptomid leevendada kartulimahlaga. Vaadake retsepti.
6. Põisapuuduse probleemid
Sapipõim on väike orel, mis asetseb mao paremal küljel ja võib näiteks kivide olemasolust või rasva tarbimisest põhjustada põletiku. Kui see juhtub, on rinna paremal küljel valu, mis võib südames kiirata, nagu südameatakk.
Kuidas identifitseerida: see mõjutab peamiselt rinda paremal küljel ja süveneb pärast söömist, eriti pärast rasvavamate toiduainete nagu praetud või vorsti söömist. Lisaks võib see tekkida ka iivelduse ja täieliku mao tunne.
Mida teha: vältige rasvade toitude söömist ja rohke veega joomist. Kontrollige sapipõie põhjustatud valu katkestamiseks mõnda muud toitumisnõuannet:
7. Kopsuprobleemid
Enne südameprobleemide sümptomit on valu rinnus sagedasem näiteks kopsudes, näiteks bronhiidil, astmil või infektsioonil. Kuna osa kopsast asub rinnus ja südame taga, võib seda valu pidada südameks, kuigi seda ei ole.
Kuidas kindlaks teha: see on valu, mis võib ilmneda rinnakorvide paremal või vasakul küljel, kuid hingamisel, eriti sügaval hingamisel, muutub see halvemaks. Võib esineda ka õhupuudust, vilistav hingeldust või köha sagedasti.
Mida teha: valu eripõhjuse väljaselgitamiseks ja asjakohase ravi alustamiseks tuleb konsulteerida pneumoloogiga.
8. Südamehaigused
Südamehaigused nagu arütmia, südamepuudulikkus, südame-lihasepõletik või südamehaiguste südamehaigus tavaliselt ei sisalda valu rinnus ja sagedamini esinevad muud sümptomid. Liigne väsimus või südamepekslemine. Kuid intensiivsema harjutusega võivad sellised probleemid põhjustada valu. Siin on 8 südamevalu võimalikud põhjused.
Kuidas tuvastada: see on valu, mis ei tundu olevat põhjustatud ülalnimetatud põhjustel, ja millega kaasnevad näiteks muud sümptomid nagu südame löögisageduse muutused, südamepekslemine, üldine paistetus, liigne väsimus ja kiire hingamine. Lisateavet südamehaiguse sümptomite kohta.
Mida teha: peate konsulteerima kardioloogiga, et teha südame testid ja teha kindlaks, kas on mingeid muutusi, mis võivad põhjustada valu, alustades sobivat ravi.
9. Infarkt
Infarkt, kuigi see on esimene rütm neile, kes kannatavad rindkerevalu, on harvaesinev põhjus, mis on sagedamini kontrollitavate kõrge vererõhu, väga kõrge kolesterooli, vanuse üle 45 aasta või suitsetajate seas.
Kuidas tuvastada : valu on lokaliseerunud rinnakuri vasakul küljel pinguldava kujuga, mis ei parane 20 minuti pärast, kuna see suudab kiirata ühte käesse või lõualuu, põhjustades surinutunnet.
Mida teha . Soovitatav on otsida südamehaiguste häirekeskust, näiteks elektrokardiogrammi ja rindkere rindkeret, et tuvastada südameinfarkt, ja vajadusel alustada ravi kui ringlusravimid. Mõistke ravi võimalusi, mida arst võib südameinfarkti ajal valida.
Millal minna arsti juurde
Oluline on pöörduda arsti poole, kui valu rinnus võtab leevendamiseks üle 20 minuti, eriti kui esineb muid sümptomeid nagu:
- Pearinglus;
- Külm higistamine;
- Hingamisraskused;
- Raske peavalu.
Kuid südame-veresoonkonna haiguste korral, näiteks kõrge vererõhu või südamepuudulikkuse korral, peate te võtma kardioloogi ettenähtud ravimeid ja minema ainult haiglasse, kui valu ei kao pärast 20 minuti möödumist või pöörduge arsti juurde.
