Seljaosa kifsoos on selgroo muutus, mis põhjustab seljaaju "karmi" asendisse ja tavaliselt on kael, õlad ja pea kumerdunud.
Üldiselt kaasneb lordose kompenseerimisega kibsoos ja mõnel juhul ka emakakaela kifosiga, millega kaasneb skolioos, mis samuti muutub selgroos.
See lülisamba muutumine võib tekkida tänu kehale igapäevasele kehahoia ja füüsilise konditsioneerimise puudumisele ning see on näiteks noortel inimestel või eakatel tavaliste nähtuste, näiteks artriidi ja osteoporoosi tõttu tavaline.
Tavaliselt võib palja silmaga näha hüperkineesi, kuid mõningaid struktuurimuutusi saab vaadelda ainult röntgenuuringute ja magnetresonantsuuringute abil.
Cifose on ravima
Kyphosis on raviv ja seda saab saavutada selgroolülide paigutamise teel lülisamba operatsiooniga ja kirurgia on näidustatud neuroloogiliste sümptomite või püsiva valu korral nagu Scheuermanni kyphosis.
Lisaks sellele on ortopeediliste madratsite, vestide ja kehahooldustoodete kasutamine abiks ja see on kasulik ravi tulemustele. Lisateave: Kuidas ravida kyphosis.
Kifossi harjutused
Kifossi hea harjutus on ujumine või vesiaeroobika, kuna see aitab tugevdada selja lihaseid ja parandab kehalist võimekust.
Lisaks, kui kyphosis on posturaalne, tuleb ravi läbi viia füsioterapeudi abil teostatud füüsikalise teraapiaga. Nendel juhtudel aitavad füsioteraapia seansid ja üldise positsiooni ümberkujundamise praktika, mis on füsioteraapia tehnika, kogu lihaste positsioneerimise muutmise kogu kehas, nende tugevdamist ja aitamise parandamist.
Posturaalse kyfoosi korral on kyfoosi ennetamiseks parim viis säilitada igapäevastes olukordades õige positsioon. Siin on mõned harjutused kehahoia parandamiseks.
Scheuermanni kipoos
Scheuermanni kyphosis on haigus, mis kahjustab selgroolüli kasvu, vähendades selgroolülide suuremat arvu kui muud tüüpi kyphosis.
Tavaliselt esineb noorukitel poistega sagedamini esinevat ja kaob pärast luu küpsust. See haigus põhjustab samal ajal rindade ja nimmepiirkonna kumerust, mis kahjustab hingamisfunktsiooni ja valu, mis halvendavad füüsilist pingutust.
Sheuermanni kyphosis võib põhjustada tõsiseid esteetilisi muutusi, mis on tingitud intervertebraalruumide vähenemisest, röntgeni lihaste, jalgade ja puusade lühenemisest.
Deformatsioonil on jäikus ja näidustatakse ravi operatsiooni, et vältida neuroloogilist kahjustust või raskemaid esteetilisi muutusi. Operatsiooni võib kasutada selgroo kõveruse taastamiseks oma vahendite abil, kuid need võivad põhjustada selliseid tüsistusi nagu infektsioon, neuroloogilised ja vaskulaarsed kahjustused.
Vaata ka:
- Kuidas ravida kyphosis
- Harjutused kyfoosi korrigeerimiseks
