Pikaajaline päikese käes võib põhjustada naha erineva ulatusega põletusi, põhjustades punetust, põletust ja ebamugavustunnet. Ent põletused aitavad kiiremini paraneda, valu vähendada ja mugavust suurendada.
Päevituspõletuse ravi blistritega peaks juhtima dermatoloog, kuid konsulteerimise ootamise ajal saate niisutada marli külmas vees ja jätta see nahale, kui see alati jahtub.
Tutvuge 4 näpuga, kuidas looduslikult ravida päikesepõletust:
1. Kummelihukommid
Kummelil on rahustav ja tervendav omadus, mis aitab vähendada põletust tekitava ebamugavust. Nii, et kasutada kummelit, tuleb teha kummeliõli, jätke külmikusse kuni külmumiseni ja seejärel niisutage marli, puuvillatükki või puhast lappi tees. Lõpuks kasutage päikesepõletatud nahka marli, laskma seda teha umbes 7-10 minutit, mitu korda päevas.
2. Vann ainult veega
Seebi ja seep võib rünnata nahka, soodustades selle kuivust ja seetõttu päikesepõletuse korral on kõige parem võtta ainult vesi, ilma nahka hõõruda. Kui nahk on väga kuum, ärge võtke dušši väga külma veega. Kuivatamisel ei ole soovitatav kasutada rätikut kehal, lastes see kuivada vabas õhus.
3. Niisutage nahka
On oluline niisutada nahka kohe pärast suplemist ja mitu korda päevas, kohaldades head ravimpreparaate, näiteks Aloe vera, kogu päikese poolt põletava piirkonna kohta. Nii et naha koorimise oht on väiksem ja ka valu. Selleks, et niisutada nahka seest väljapoole, tuleb juua vähemalt 1 liitrit vett või puuviljamahtu päevas. Ananass, arbuus ja porgandimahl apelsiniga on suurepärased valikud, kuna neil on palju antioksüdante.
4. Toidud, mis võivad aidata
Toidud, mis sisaldavad alfa-lipohapet, vähendavad punetust ja peaksid olema päikesepõletuse saanud inimeste menüüs. Mõned näited on pruun riis, kaer, kinoa ja amarant. Taimsed õlid on ka head allikad ja neid saab kasutada toitude valmistamiseks ja salatoodete hooajamiseks.
Need on mõned looduslikud puhastused päikesepõletuse juhtudel, kui nahk muutub punaseks, paistes ja valusaks, aga kui isikul on intensiivne punetus kogu kehas, palavik ja villid, on soovitatav meditsiiniline nõustamine, kuna see võib osutuda vajalikuks mõned põletikuvastased, sest see võib olla päikesekaugus. Vaadake oma märke: Sunshine'i sümptomid.
Hea näpunäide päikesepõletuse loomulikul töötlemisel suus on lehtede avamine pooleks ja selle taime geel lastakse huultel mitu korda päevas, kuna sellel on paranemisomadused, mis aitavad naha taastumist.
Esmaabi igat tüüpi põletusteks
Õde Manuel Reis näitab videos allpool kõike, mida saate teha naha põletamise korral:
