Ayurveda on iidne India teraapia, mis kasutab massaaži, toitumise, aroomiteraapia, fütoteraapiast ja muudest tehnikatest erinevaid meetodeid, mille abil diagnoositakse, ennetatakse ja ravitakse ka keha, hinge ja meele uurimist.
Ajurveedi või Ajurveedi meditsiinis arvatakse, et elus kehas, meeles ja keskkonnas on olemas olemasolevad energiaallikad ning kui on olemas energia tasakaalustamatus, mida põhjustavad emotsionaalsed probleemid, füüsilised traumad või kehv toitumine, haigus.
Kellele see on märgitud
Ajurveediline ravim on hea viis täiendada paljude tervisega seotud seisundite ravimist, kuna selle peamine mõju kehale on naha toitumine ja hüdratsioon, immuunsüsteemi vastupidavuse suurenemine, lihaste tugevuse ja lõõgastumise suurenemine, vere ja lümfiringluse parandamine, nii et korrigeeritakse energia tasakaalustamatust, mis leevendab ja takistab näiteks selliseid haigusi nagu kõrge vererõhk, diabeet, krooniline valu, allergia, ärevus ja depressioon.
Kuidas seda teha?
Ajurveediline ravim kuulub bioenergia teraapiate gruppi, kus inimese eluvõimu suurendamiseks kasutatakse selliseid võtteid nagu hingamine, kehatehnika, eneseteadmised, toitmine ja paranemine taimede ja loodusobjektide kaudu, nagu kivid.
Selles ravis usutakse, et inimkeha koosneb kolmest põhimõttest või Doshast, mis on Vata, Pitta ja Kapha, mis on elementide Ar, Eetri, Tule, Vesi ja Maa kombinatsioonid. Doshase ühtlustamiseks on peamised ravimeetodid järgmised:
- Massaažid : massaažid ja keha manöövrid, kasutades eeterlike õlide ja vulkaaniliste kivide kasutamist, mis on valitud vastavalt iga inimese vajadustele, et edendada heaolu, lõõgastuda, paindlikkust ja vereringet;
- Toit : see põhineb dieedil, mille eesmärk on ühtlustada keha, värsket toitu ja kerget seedimist, suunata sööma ilma kiirustamiseta, kontsentratsiooniga ja iga inimesele sobiva toiduga.
- Fütoteraapia : ravimtaimede aktiivseid põhimõtteid kasutatakse haiguste ja muutuste raviks vastavalt iga inimese vajadusele, mis põhineb juurtel, seemnetel ja taimedel nagu nelk, kaneel, sidrunikast, koriandrist, ingverist ja safranist näide.
See tava hõlmab ka füüsilist tegevust, meditatsiooni, joogat ja kivide ja mineraalide terapeutilist kasutamist, arvestades, et ravi hõlmab alati füüsilist ja emotsionaalset külge.
Brasiilias juhindub Ajurveed Ajurveedi terapeutidest, kes on spetsialiseerunud nendele India tehnikatele.
