Jamelão, tuntud ka kui mustad oliivid, jamboloonid, lilla-ploomid, guapa või munarakk, on suur puu teadusliku nimega Syzygium cumini, mis kuulub perekonda Mirtaceae.
Selle taime küpsed viljad on sellised mustad marjad, mis on väga sarnased oliividega, ja neid võib neelata ka looduslikesse või muutuvatesse keedistesse, likööridesse, veini, äädikasse, želeedesse. See puu on rikkalikult C-vitamiini ja fosfori ning ka flavonoidide ja tanniinide puhul, mis on väga olulised kardiovaskulaarsete haiguste ja vähi vastu võitlemisel.
Lisaks on varre koortel põletikuvastased, antikarantsogeensed ja diabeedivastased omadused, samuti lehed, millel on hüpoglükeemiline toime.
Mis see on ja millised on kasu
Jamelão eeliseid saab taime eri osadest:
1. Puu
Jamelão puuviljal on oma koostises C-vitamiin, fosfor, flavonoidid ja tanniinid, millel on tugev antioksüdant, hüpoglükeemiline ja antikarantsogeenne toime. Nii saab puuvilju kasutada kardiovaskulaarsete haiguste, diabeedi ja vähi raviks.
2. Varre koor
Tüve kooril on põletikuvastane, antikarantsogeenne ja hüpoglükeemiline omadus ning seda saab kasutada diabeedi raviks ja põletikuliste protsesside nõrgendamiseks.
3. leht
Jamelão lehtedel on ka hüpoglükeemilised omadused ja neid saab kasutada diabeedi korral. Lisaks sisaldab lehtede ekstrakt ka viirusevastast, antikarantsogeenset, põletikuvastast, antibakteriaalset ja allergilist toimet.
Tänu kõigile taimeosadele leiduvate antioksüdantsete omaduste poolest on see suurepärane vältida vananemist ja tugevdada immuunsüsteemi. Lisaks näib, et Jamelão imiteerib insuliini toimet, reguleerib glükeemilisi tasemeid ja mõjutab maksa glükogeeni ladustamise ainevahetust, muutes selle optimaalseks rajaks diabeedi raviks.
Peale nende omaduste taime parandab ka selliseid sümptomeid nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, soole krambid ja gaas ning probleemid maos ja kõhunäärmes.
Kuidas kasutada
Jamelão eeliseid on võimalik nautida, kui sööd puuvilju või teed, mis on valmistatud taime lehtedest või seemnetest.
Kuidas valmistada Jameli teed
Jamelão tee on suurepärane, et täiendada diabeedi ravi
Koostisosad
- 10 lehte jamelão;
- 500 ml vett.
Valmistamisviis
Keetke vesi ja lisage Jamelão lehed ja lasege seista umbes 10 minutit. Seejärel võite 2 korda päevas enne peamist toitu toota tassi teed. Tee võib saada ka purustatud viljade seemnetest.
Kes ei peaks kasutama
Jameloni ei tohi raseduse või rinnaga toitmise ajal tarbida ülemääraselt, diabeetikute puhul tuleb hüpoglükeemiaohu tõttu sageli jälgida vere suhkrusisaldust.
Uurige, millised teed on raseduse ajal vastunäidustatud.
