Kardiovaskulaarsed haigused on probleemide komplekt, mis mõjutavad südant ja veresooni, põhjustades haigusi ja raskeid tüsistusi inimese tervisele, nagu näiteks südameatakk, südamepuudulikkus, arütmia, insult või muud liiki muutused vereringes.
Need haigused mõjutavad tavaliselt rohkem mehi kui naisi vanuses üle 50 aasta. Kardiovaskulaarsete haiguste tekke risk on kõrge kolesterooli, diabeedi, kõrge vererõhu ja ebatervisliku elustiili, näiteks istuva elustiili, rasvumuse või stressi suurte inimeste puhul palju kõrgem, seetõttu on sageli võimalik ära hoida need haigused.
On tähtis, et neid haigusi ei saaks vältida, kuna lisaks erinevate ebamugavuste tekitamisele, nagu näiteks õhupuudus, valu rinnus ja keha turse põhjustavad, on nad maailmas peamiseks surmapõhjuseks. Mõista, kuidas südame-veresoonkond töötab ja miks see on teie tervise jaoks oluline.
Millised on tüübid?
Võib kaaluda kahte tüüpi kardiovaskulaarseid haigusi: need, kellel on sellised sümptomid nagu stenokardia või südame rütmihäired, ning kellel on ateroskleroos või hüpertensioon, kellel tavaliselt puuduvad sümptomid. Kuna nad on vaiksed, on see põhjus, miks regulaarselt minna kardioloogile rutiinsete kontrollide läbiviimiseks, eriti neile, kellel on juba südamehaiguste perekonna ajalugu.
Kõige tavalisemad südamehaigused on:
- Hüpertensioon;
- Äge müokardiinfarkt;
- Rinna stenokardia;
- Südame klapihaigus;
- Kaasasündinud südamehaigused;
- Endokardiit;
- Südame rütmihäired;
- Müokardiit;
- Tuumorid südames.
Kardiovaskulaarsed haigused on rohkem kui 50-aastastel ja eakatel inimestel tavalisemad ning võivad tuleneda ebatervislikest eluaegsetest harjumustest nagu kehv toitumine, suitsetamine, istuv eluviis või liigne stress.
Peamised sümptomid
Kardiovaskulaarsete haiguste sümptomid on muutlikud ja tavaliselt seostatakse inimese haiguste tüübiga ja kõige rohkem mõjutatud organitega, alates vaikivatest etappidest kuni sellistesse, kus inimesel on juba rasked piirangud, nagu hingamisraskus, valu rindkeres, minestamine, südame löögisageduse muutused või jalgade paistetus.
Sümptomid hakkavad tavaliselt ilmnema ainult sellistes etappides, kus haigus on juba olemas, mistõttu selle vältimiseks on raske seda teha, ning on väga tähtis teha täiendavaid terviseuuringuid, mis võimaldavad õiget diagnoosi ja hakata ravi võimalikult kiiresti, nii sümptomite leevendamiseks et vältida pildi halvenemist. Lisateavet südamehaiguste sümptomite tuvastamise kohta.
Kardiovaskulaarsed haigused
Kardiovaskulaarsete haiguste põhjused on kõige mitmekesisemad, kuid võivad olla seotud inimese elustiili ja toitumisega ning võivad olla:
- Vanus: üle 50-aastastel isikutel on suurem südame-veresoonkonna haiguste oht;
- Sugu: kardiovaskulaarsed probleemid mõjutavad enamasti mehi;
- Südame-veresoonkonna haiguste perekonna ajalugu;
- Sigareti;
- Kõrge kolesterool;
- Hüpertensioon;
- Rasvumine;
- Sestalune elu;
- Diabeet;
- Suukaudsed rasestumisvastased vahendid;
- Halvad toitumisharjumused;
- Stress.
Kõik need riskifaktorid soodustavad kardiovaskulaarsete haiguste eest vastutavate muude muutuste tekkimist veresoontes, nagu näiteks ateroskleroos, kahjustuste tekke ja rasvkoestude akumuleerumist.
Kuidas ravida
Kardioloogide haiguste ravi peab näitama kardioloog ja selle põhieesmärk on vältida probleemi halvenemist. Seega lisaks elustiili muutustele, et muuta need tervislikumaks, võidakse näidata ravimeid sümptomite, vererõhu, südame löögisageduse või veresuhkru ja kolesterooli tasemete kontrollimiseks, organismi kahjustamise ohu vähendamiseks .
Mõned näited tavapäraselt kasutatavatest ravimitest hõlmavad antihüpertensiivseid aineid (nt Captorpil, enalapriil, Losartan, hüdroklorotiasiid), diureetikume (nt furosemiidi, spironolaktooni), beetablokaatoreid (nt propranolooli, karvedilooli, metoprolooli), antikoagulante nt Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) või statiinid (nt simvastatiin, atorvastatiin).
Kuidas ennetustööd teha
Kardiovaskulaarsete haiguste ennetamine on parim viis nende haiguste tekke vältimiseks. Mõned näpunäited südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks võivad olla:
- Suitsetamisest loobuda;
- Vererõhu, suhkru taseme ja rasvkoe veres kontrollimine koos ravimite kasutamisega ja arsti juhiste järgi;
- Tervislik toitumine, rasvade vältimine ja köögiviljade, puuviljade ja teraviljade söömine;
- Harjuta füüsilist harjutust regulaarselt, vähemalt 30-60 minutit, 3-5 korda nädalas;
- Vältige alkohoolsete jookide tarbimist;
Samuti on ülekaalulistele inimestele soovitatav kaalus alla võtta, kuna on tõestatud, et rasvade kuhjumine on südame-veresoonkonna tervisele väga kahjulik. Vaadake toitumisalaseid juhiseid selle kohta, kuidas teha tervislik toitumine kehakaalu alandamiseks.
