Mitu tundi lapsed magavad, sõltub tema vanusest ja kasvust ning kui ta on vastsündinud, magab ta tavaliselt umbes 16-20 tundi päevas, samal ajal kui ta on 1-aastane vanus, juba magab umbes 10 tundi öösel ja kaks päeva päevas, iga päev 1-2 tundi.
Kuigi beebid magavad enamuse ajast kuni umbes 6-kuulise vanuseni, ei maganud nad mitu tundi korraga, sest nad ärkavad või peavad ärkama. Kuid alates sellest ajast võib laps magada peaaegu kogu öö ilma, et ärkaks sööma.
Beebi magada tundide arv
Tundide arv, mille laps iga päev magab, sõltub nende vanusest ja kasvusest. Vaadake alltoodud tabelit selle kohta, kui palju tunde teie laps magab.
| Vanus | Ööpäevade tundide arv |
| Vastsündinud | Kokku 16 kuni 20 tundi |
| 1 kuu | Kokku 16 kuni 18 tundi |
| 2 kuud | Kokku 15-16 tundi |
| 4 kuud | 9 kuni 12 tundi öö kohta + kaks napsust iga kahe kuni kolme tunni jooksul |
| 6 kuud | 11 tundi öösel + kaks naeruvat päeva iga 2-3 tunni tagant |
| 9 kuud | 11 tundi öösel + kaks napsust iga 1 kuni 2 tunni jooksul |
| 1 aasta | 10 kuni 11 tundi öösel + kaks napsust iga 1 kuni 2 tunni jooksul |
| 2 aastat | 11 tundi öösel ja päevavalguses ligikaudu 2 tundi |
| 3 aastat | 10 kuni 11 tundi öösel + 2-tunnine nap päeva jooksul |
Iga laps on erinev, nii et mõned võivad magada palju rohkem või rohkem tunde kui teised. Oluline on aidata lapsele unerežiimi luua, austades tema arengut.
Kuidas aidata beebi magada
Mõned nõuanded, mis aitavad teie beebi magada, on järgmised:
- Loo une rutiin, jättes kardinad lahti ja rääkides või mängides koos beebiga, kui ta on päeva jooksul ärkvel, ja öeldes öösel madalamas ja pehmemas toonis, nii et laps hakkab öösel eristama;
- Pange laps voodisse, kui näete mõnda märget väsimusest, kuid temaga veel ärkvel oodata, et ta magab oma voodis;
- Vähendage mängimist pärast õhtusööki, vältides liiga tugevat tuled või televiisorit;
- Võtke sooja vanni mõni tund enne, kui laps läheb magama sind rahulikuks;
- Beebi lapsehoidmine, lapse lugemine või laulmine pehme tooni enne magamaminekut, et laps mõistaks, et on aeg magada;
- Ärge võtke liiga palju aega, et laps magaks, sest laps võib muutuda rohkem segadusse, kui uinuda on raskem.
Alates seitsmest kuust on normaalne, et beebit segatakse ja tal on öösel mitu korda ärkamine, sest ta tahab harjutada seda, mida ta juba õppis. Sellistel juhtudel võivad lapsevanemad lubada last nutta, kuni nad rahulikult mööda minna oma tuppa aeg-ajalt, et pingutada teda rahulikult, ilma et teda söödaks või võtaks teda harjutusest välja.
Teine võimalus on jääda beebi lähedale, kuni ta on ohutu ja jätab uuesti magama. Olenemata vanemate valikust, on oluline alati kasutada sama lapsega harjutamiseks mõeldud strateegiat.
