Suurepärane kodune abinõu rasedushaiguse lõpetamiseks on hommikust närimiskõlblikud ingveritükid, kuid ka külmad toidud ja refleksoloogia on samuti head abi.
Rasedushaigus mõjutab 80% rasedatest ja kestab keskmiselt kuni 12. nädalani ja tekib täiskasvanu moodustamisel hädavajalike hormonaalsete muutuste tõttu. Mõned looduslikud strateegiad selle ebamugavuse ületamiseks on:
1. Sööge ingverit
Ingveri söögikordade söötmine on hea looduslik strateegia, et kõrvaldada tüüpiline iiveldus rasedusest. Neile, kes ei meeldi toores ingveri maitsega, võite valida ingveri helbed või teha selle juurtega teed ja võtta see siis, kui see on külm, sest sooja toit kipub iiveldust süvendama.
2. Kandke päikesekaitsekarvaid
Iiveldusvastase käevõru puhul on nupp, mis peaks asetama randmele spetsiifilise punkti, mis on peegelduspunkt nimega Nei-Kuan, mis stimuleerituna võib võidelda iivelduse tunde. Oodatava efekti saavutamiseks peaksite iga käe jaoks käevõru kasutama. Seda saab osta mõnes apteegis, apteekides, sünnitus- ja imikujääkide kauplustes või internetis.
3. Söö külma toitu
Rasedane naine võib proovida ka süüa külma toitu nagu jogurt, jello, puuvilja-papsicles, salateid, vahuveini ja vältida liiga palju söömist korraga, kuid alati söövad iga 3 tunni järel, vältides liiga palju aega ilma söömata, kuid sööma alati väikestes kogustes.
Selles etapis aitavad teised strateegiad vältida tugevat lõhna, vältida rasvade ja vürtsikute toitude söömist. Kuid lõhnav sidrun ja kohvipulber aitab võidelda iiveldusega kiiresti.
Mõnel juhul võib sünnitusarst osutada konkreetsete ravimite võtmisele, mida tuleks seda sümptomit kontrollida iga päev, eriti kui naine ei saa korralikult sööta.
