Menopausi üldine kuumalainete vastu võitlemiseks on suurepärane koduhooldus, mis on tööstuslike kapslite, tinktuure või tee kujul Black Amora ( Morus NIgra L. ) tarbimine. Muljuripuu ja mooruspuude lehed sisaldavad isoflavooni, mis on fiktorhormoon, mis on sarnane munasarjade toodetud ja mis kliimasteriisel ja menopaus vähenes.
Menopaus algab tavaliselt vanuses 48 ja 51, kuid paljudel juhtudel naine jõuab kliimakteriini, mis on siis, kui naine saab menopausi umbes 2-5 aastat tagasi, kui sellised sümptomid nagu kuumad hood, äkilised meeleolu kõikumine ja rasvkoe kontsentratsioon kõhupiirkonnas.
See looduslik ravi Amora Negra'ga, mis on Brasiilias väga levinud, võib olla kasulik, et aidata vähendada ebameeldivate sümptomite sagedust ja intensiivsust, muuta naine end paremaks ja tunda vähem soojust. Siin on kuidas valmistuda.
Kuidas teha mustri tinktuura
See värv on kontsentreeritum kui tee ja annab suurepäraseid tulemusi.
Koostisosad
- 500 ml viina (30 kuni 40 °)
- 150 g mooruslille
Valmistamisviis
Pange need kaks koostisosa kokku pimedas klaaspudelisse, näiteks tühja õlipudelisse, näiteks lint ja laske 14 päeva seista, segades segu 2 korda päevas. Pärast 14 päeva puhata segage segu ja hoides seda tihedalt suletuna pimedas klaasist mahutis, kaitstuna valguse ja kuumuse eest.
Lihtsalt lahjendage seda 1 tonni sellest tinktuurid natuke vett ja joomake järgmisena. Soovitatav on võtta 2 annust päevas, üks hommikul ja üks õhtul.
Kuidas teha mulberry leaf tea
Mulberry lehed aitavad ka hormonaalsel reguleerimisel ajal kliimasteroosi ja menopausi.
Koostisosad
- 10 värsket mooruspuude lehte
- 1 liitrit vett
Valmistamisviis
Keetke vesi ja lisage korralikult pestud ja hakitud minki lehed. Laske seista 10 kuni 15 minutit, tüvega ja võtta päeva jooksul.
Kui te ei leia moorekarva lehte, on veel võimalus saada mageveepalli kapslites, mida saab osta apteekides, tervisekauplustes või internetis. Siin on, kuidas seda ja selle mõju kehale võtta.
Tutvuge teiste looduslike strateegiatega toitumisspetsialistiga Tatiana Zanin:
