Rinnapiim on tavaliselt beebi esimene toit ja seepärast on see väga toitev aine, mis aitab tagada selle tervisliku kasvu ja arengu, kõrge rasvasisaldusega, süsivesikute, erinevate vitamiinide ja antikehadega. Tavaliselt muutub piim aja jooksul, kohandudes, et tagada kasvava beebi kõik vajadused.
Lisateave rinnapiima ja rinnaga toitmise kohta leiate meie täieliku algaja juhendist raseduse ajal.
Kuigi rinnapiim on inimtoiduks kõige varasematel aegadel kasutatav toit, on selle koostise ja kasutamise kohta veel mitmeid küsimusi. Seega vaadake 10 kõige sagedasema küsimuse vastust.
1. Millal peaks imetama?
Rinnapiima tuleks anda lapsele vahetult pärast sünnitust ja seda võib isegi pakkuda vahetult pärast sünnitust. Rinnapiima tuleks anda lapsele, kui ta on ilmselt näljane, mis juhtub siis, kui on märke imemise, nutmise või väga rahutu kohta.
Ideaaljuhul peaks seda liiki toitu valmistama kuni kuue kuu vanuselt, ilma et oleks vaja muud tüüpi toitu või valemit. Kuid kuna mõnedel naistel võib olla probleeme rinnaga toitmise või piimakoguse vähenemisega, võib mõnel juhul pediaatril ja sünnitusarstid soovitada rinnaga toitmise lõpetamist apteegist kohandatud piima kasutamisega. Siit saate teada, kuidas valida beebi jaoks parim piim.
Millal lõpetada rinnaga toitmine
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel tuleks ainult rinnaga toitmine jätkuda kuni kuue kuu vanuseni ja jätkata kuni umbes kahe aasta jooksul koos teiste toiduainetega. Uute toiduainete kasutuselevõtmist võib seejärel alustada umbes 6 kuu jooksul või vastavalt pediaatri nõuandele. Esimesed toidud peaksid olema neutraalsemast maitsest ja pakutavad putru kujul ning võib kasutada maguskartulit, porgandit, riisi ja banaane. Parem näete, kuidas toitu teie lapsele panna.
2. Mis on rinnapiima koostis?
Rinnapiim on väga rikas rasvasisaldusega, valk ja süsivesikud, kuna need on mõned kõige olulisemad toitaineid lapse kasvu ja arengu jaoks. Kuid sellel on ka häid valke ja anti-kehasid, mis aitavad säilitada tervist ja tugevdavad immuunsüsteemi.
Imiku kasvu ajal muutub rinnapiima, läbides 3 peamist faasi:
- Ternespiim : on esimene piim, mis on väga vedel ja kollakas, mis on valkudes rikkalikum;
- Ülemineku piim : see ilmneb pärast 1 nädala ja on rikastunud rasvade ja süsivesikute kui ternespiima ja seega paksem;
- Mature Milk : ilmub ligikaudu 21 päeva pärast ja sisaldab rasvu, süsivesikuid, erinevaid vitamiine, valke ja antikehasid, mis on tervislikum toit.
Antikehade olemasolu tõttu toimib rinnapiim loodusliku vaktsiinina, tugevdades beebi immuunsüsteemi mitmesuguste infektsioonide vastu. See on üks peamistest põhjustest, miks tuleks näiteks apteegist kohandatud piima eelistada rinnapiima. Vaadake täielikku rinnapiima komponentide ja nende koguste loetelu.
3. Kas rinnapiimas on laktoos?
Rinnapiim sisaldab laktoosi, sest see on peamine süsivesik, milleks on lapse aju. Siiski võivad naised, kes tarbivad palju piimatooteid või piima, omada tootes olevas piimas kõrgemat laktoosi koostist. Kuigi piima koostis varieerub aja jooksul, laktoosi kogus jääb laktatsiooni faasi algusest lõpuni sarnaseks.
Kuigi laktoos põhjustab mitmesuguseid lastel ja täiskasvanutel toimunud sallimatuse reaktsioone, ei mõjuta see tavaliselt lapse, sest lapsel tekib suur kogus laktaasi, mis on ensüüm, mis vastutab laktoosi lagunemise eest. Seega on harva, et beebil on ema piimaga mingisugune allergia. Vaadake, kui teie lapsel võib olla allergia rinnapiima ja sümptomeid.
4. Kuidas suurendada piimatoodangut?
Parim viis piisava piimatootmise tagamiseks on tasakaalustatud toitumise ja 3 kuni 4 liitri vedeliku päevas söömise teel. Selles etapis hea näide söötmisest peaks hõlmama paljude puu- ja köögiviljade ning terade terade tarbimist.
Lisaks sellele stimuleerib imiku imetamine rinnapiima ka piima tootmisel ja seepärast tuleks seda rinnaga toita nii mitu korda päevas, mis võib olla 10 korda või rohkem. Vaadake 5 tõhusat nõu, kuidas suurendada rinnapiima tootmist.
5. Kuidas piima säilitada?
Rinnapiima võib hoida külmkapis või sügavkülmas, kuid see tuleb paigutada oma konteineritesse, mida müüakse apteekides või plastikust kaane steriliseeritud klaasist mahutis. Külmikus võib piima hoida kuni 48 tundi, tingimusel et see ei asetata uksesse ja külmikusse kuni 3 kuud. Lisateavet selle kohta, kuidas saate rinnapiima säilitada.
Kui kaua see võib olla külmkapist välja?
Paljudel juhtudel võib rinnapiima kuni 3 või 4 tunni jooksul külmkapis hoida, kuid kuna temperatuurid kõikuvad aastaringselt ja piirkonniti väga erinevad, on ideaalne panna piim külmikusse või külmikusse.
6. Kuidas rinnapiima sulatada?
Ema piima sulatamiseks asetage anum pannile sooja veega ja laske soojeneda ahju aeglaselt. Piima ei ole soovitatav piima otse pannas või mikrolaineahjus kuumutada, kuna see võib valke hävitada, lisaks piima ühtlasele kuumutamisele, mis võib lõpuks põhjustada lapse suus põletusi.
Ideaalis tuleks sulatada ainult vajalik kogus piima, kuna piima ei saa uuesti külmutada. Kuid kui liigne piim sulatatakse, tuleb külmikusse jäänud jäägid paigutada ja kasutada kõige rohkem 24 tunni jooksul.
7. Kas on võimalik rinnapiima annetada?
Rinnapiim võib annetada inimese piimapangale, organisatsioonile, kes tarnib piima ICU-dele haiglatest, kus vastsündinutele haiglasse paigutatakse ja nende emad ei saa last rinnaga toita. Lisaks võib see piim siiski annetada emadele, kellel pole piima ja kes ei soovi anda apteegist kohandatud piima.
8. Kuidas piima pommiga valmistada?
Piima eemaldamine pommiga võib olla aeganõudev protsess, eriti esimestel paaril korral. Enne pumba kasutamist peate oma käed pesta ja otsima vaiket ja mugavat kohta. Hiljem tuleks bombilla avamine rinnale asetada, tagades, et nippel on keskel.
Esialgu peaksite hakata pumpa aeglaselt vajutama, õrnalt liigutama, nagu juhtuks, kui laps imetaks ja seejärel intensiivsust suurendatakse vastavalt mugavuse tasemele.
Kontrollige samm-sammult piima äravõtmist ja milline on parim tagasitõmbamise aeg.
9. Kas rinnapiim on nõrk?
Paljude rinnaga toitvate ekspertide sõnul puudub nõrk rinnapiim, sest iga naine toodab täpselt sellist piima, mida tema laps vajab. Lisaks sellele ei tundu olevat suhet rinnatugevuse ja toodetud piima koguse või kvaliteedi vahel.
Mõnel naisel võib olla raskusi piisava rinnapiima tootmisel ja sellistel juhtudel võib ta valida apteegist kohandatud piima. Siiski on oluline esmalt rinnaga toita rinnaga stimuleerimine imikuga ja seejärel pudeli pakkumine, kui te jääte näljaseks.
10. Kas piima on võimalik kuivatada?
Mõningatel juhtudel võib sünnitusarst soovitada naisele piima kuivatada, näiteks kui lapsel tekib probleem, mis takistab selle piima tarbimist või kui emal on mõni haigus, mis võib läbi viia piima, nagu näiteks HIV-nakkusega naistel . Vaadake loendit sellest, millal naine ei tohi last rinnaga toita. Kuid kõigis muudes olukordades on piima tootmise säilitamine väga oluline, et pakkuda lapsele parimat võimalikku toitu.
Kui teie arst ütleb, et peate piima kuivama, kirjutatakse tavaliselt selliseid ravimeid nagu bromokriptiin või Lisuride, mis vähendab järk-järgult toodetud piima kogust, kuid võib põhjustada ka erinevaid kõrvaltoimeid nagu oksendamine, iiveldus, peavalu või unisus. Vaadake, milliseid teisi ravimeid on võimalik kasutada, samuti piima kuivatamiseks mõningaid loomulikke võimalusi.
