Taimsed teed on suurepärane kodu-keedetud alternatiiv, mis aitab elimineerida soolestiku gaasi, vähendab paistetust ja valu ning seda saab võtta kohe, kui ilmnevad sümptomid või igapäevane rutiin.
Lisaks teedele on oluline kasutada ka juua rohkelt vett ja teha kergeid dieeti supid, köögiviljad, puuviljad ja köögiviljad, vältides toiduaineid, mis põhjustavad selliseid gaase nagu uba, kartul, kapsas ja lillkapsas.
1. sidrunipalma tee
Sellel teel on ravimtaimed, mis aitavad vähendada gaaside moodustumist soolestikku, aidates samal ajal võitluses kõhukinnisemise vastu, mis on gaaside kogunemise üks põhjusi.
Koostisosad
- 1 tl lemongrass
- 1 supilusikatäit apteegitilli
- 1 tassi keeva veega
Valmistamisviis
Pange sidrune palsam ja apteegitill tassi sisse ja kaetakse keeva veega. Kata ja lase segu segada, tüve enne joomist. On oluline mitte lisada suhkrut ega mesi, kuna need aitavad kaasa ka gaaside tootmisele.
2. Carqueja tee
Gaasi vastu võitlemiseks peate võtma 1 tassi carqueja teed kohe pärast peamist toitu.
Koostisosad
- 1 tl karkoja
- 1 tassi keeva veega
Valmistamisviis
Lisage korkjett tassiga keeva veega, katke ja laske 15 minutit seista. Türi ja juua magustamata kuni 3 tassi päevas.
3. Ingveri tee
Lisaks gaaside kõrvaldamisele saab ingverit kasutada ka iivelduse ja oksendamise vastu võitlemisel.
Koostisosad
- 2 cm värsket ingverit või 1 tšp ingverpulbrit
- 1 liitrit vett
Valmistamisviis
Pange koostisosad pannile ja keetke umbes 8-10 minutit. Lülitage kuumus välja, katke pann ja oodake kuumutamiseks. Tüvi ja juua ilma suhkrut lisamata.
4. Feneli tee
Lisaks teele võidelda gaasi vastu ja parandada krampe ja kõhuvalu, võib ka mõni apteegitilli seemned närida.
Koostisosad
- 1 supilusikatäis apteegitilli
- 1 tassi keeva veega
Valmistamisviis
Pange apelsin tassi ja kaetakse keeva veega. Laske seda jahtuda, pingutada ja jooki järgmine, tehes seda 2 kuni 3 korda päevas pärast sööki.
Lisaks teedele vaata muid näpunäiteid soolestiku gaasi eemaldamiseks.
