TUNNE OMA BIOLOOGILIST KELLA: HOMMIKUL VÕI ÕHTUL - UUDISHIMU INIMESE KEHA KOHTA

Uuri välja, mis on teie bioloogiline kell: hommikul või pärastlõunal



Toimetaja Valik
Õppige vigu, mida te ei peaks oma lapse toitmisel tegema
Õppige vigu, mida te ei peaks oma lapse toitmisel tegema
Kronotüüp viitab erinevustele jõudluses, mida iga indiviid omab 24-tunnise päeva uinumise ja ärkveloleku perioodide suhtes. Inimesed korraldavad oma elusid ja tegevusi 24-tunnise tsüklina, see tähendab, et teatud aegadel on ärkamine, tööle asumine või kool, vaba aja veetmise ja enne magamaminekut, võimalus saada rohkem või vähem sissetulekut kellaajad, mis mõjutavad ja mõjutavad iga bioloogilist tsüklit. On päeva perioo