Teakriin on toidulisand, mis suurendab energiatootmist ja vähendab väsimust, mis parandab jõudlust, motivatsiooni, meeleolu ja mälu, reguleerides aju neurotransmitterite taset nagu dopamiin ja adenosiin,
See ühend looduslikult leidub teatavates köögiviljades, nagu kohv, cupuaçu ja Aasia taim Camellia assamica var. kucha, mida kasutatakse laialdaselt teede ja kohvi valmistamisel. Teakriin on kofeiini alternatiiv, kuna see suurendab energiat ja parandab füüsilist ja vaimset toimet, põhjustamata seejuures ärritatavust, sallivust ja püsivat mõju.
Kust osta
Teakriini lisandit saab osta apteekides või looduslikes täiendavates poodides, mis on leitud pulbri või kapslite kujul.
Mis see on?
Teakriini kasutamine on näidustatud:
- Suurendada energiatase;
- Parandage kehalise võimekuse taset;
- Stimuleerivad harjutuste motivatsiooni;
- Suurendage kontsentratsiooni, fookust, mälu ja vaimseid võimeid;
- Parandada meeleolu;
- Dispositsiooni suurenemine;
- Vähendada stressi.
Selle aine toime on sarnane kofeiini toimega, kuid see ei saada kofeiini soovimatuid toiminguid, nagu ärrituvus, südame löögisageduse ja vererõhu tõus, värisemine või tolerantsus, mis põhjustab tulemuste saavutamiseks suuremaid annuseid.
Kuidas võtta
Teakriini kasutamine on näidustatud annusega 50-100 mg ja see ei tohiks ületada 200 mg, võtta veega umbes 30 minutit enne väljaõpet või soovitud olukorda.
Selle aine toime kestab 4-6 tundi, mille tagajärjel on organism kehas palju kestvam kui kofeiin, mis tavaliselt toimib ajavahemikul 1 kuni 2 tundi.
Kes ei peaks kasutama
Teakriinil ei ole formaalseid vastunäidustusi, kuid lapsed, rasedad või imetavad naised ei soovi seda kasutada, kui arst ei ole määranud teisiti.
