HARJUTUSED TAVALISE SÜNNITUSE HÕLBUSTAMISEKS - RASEDUS
Põhiline / rasedus / 2018

Harjutused tavapärase töö hõlbustamiseks



Toimetaja Valik
7 põhjust mitte arsti ettekirjutusi võtta
7 põhjust mitte arsti ettekirjutusi võtta
Selleks, et hõlbustada normaalset sünnitust, on oluline teha harjutusi nagu kõndimine, ronimine trepist või tantsimine, näiteks jalgu liigutamiseks ja lapse pea paigaldamiseks rase naise vaagnale. Kuid rase naine peaks tegema mitu harjutust kogu raseduse ajal, mitte ainult sünnituse päeval. Looduslik sünnitus on normaalne protsess, mille käigus naise ja beebi keha valmistab ette sündi ja kes tavaliselt esineb 37-ndast rasedusnädalast, esialgu tekkinud ebaregulaarsed kontraktsioonid, mis intensiivistuvad seni, kuni nad muutuvad tavapäraseks ja iga 10 minuti järel. Järgnevalt