Soovitatavad vibraatorplatvormid kaalulanguse, tselluliidi eemaldamise ja lihaste määratluse jaoks võivad neid eesmärke isegi saavutada, kuid neid ei tohiks kasutada ainult. Inimene peaks olema realistlik ja mitte unistama seadme ronimist 100 cm taljega ja 1 kuu pärast vähendama 40 cm.
Selleks, et tõesti saada paks ja lõppeks tselluliit, ei ole maagilist valemit, peate särgi higistama ja korralikult sööma. Pärast tervislikku toitumist ja mõne kardiorespiratoorset harjutust, nagu ujumine või isegi kõndimine, täiendab platvormi väljaõpet. Ideaalne on see, et ühel päeval kasutab inimene vibroplatvormi ja teises harjutatakse mõnda sporti ja et see sööb hästi iga päev.
Siin on, mida saate teha, et kaalust alla võtta:
- 5 lihtsat nõuannet, kuidas kaotada kõht rasva
- 3 õppust teha kodus ja kaotada kõht
