Teades, kuidas oma hambaid raseduse ajal hoolitseda, aitab vältida suuhaiguste tekkimist, nagu näiteks gingiviit ja õõnsused, mis on sagedamini rinnaga toitvate hormonaalsete muutuste, sagedaste oksendamise ja magusate toitudude järele.
Lisaks tekitavad hammaste probleemid raseduse ajal beebi enneaegse, väikese kehakaalu ning nägemis- või kuulmisprobleemide tekkimise ohtu. Nii et raseduse ajal peaks naine hoidma suuhormooniasendit, sööma tasakaalustatud toitu ja konsulteerima hambaarstiga enne rasestumist, et vältida probleeme suus.
Kuigi hammaste eest hoolitsemiseks on kõige tähtsam hammaste harjad vähemalt kaks korda päevas, on 5 ettevaatusabinõusid, mis on raseduse ajal vältimatud suukaudsete probleemide vältimiseks:
- Loputada suud veega pärast oksendamist ja seejärel loputada suud.
- Puhastage hambaid 1 tunni jooksul pärast oksendamist unustamatu pastaga, kuna see aitab eemaldada hapet hammastelt ja takistab iiveldust. Vaadake, kuidas peaksite hambaid harjama, et vältida õõnsuste tekkimist.
- Hambad hammaste puhastamiseks mustuse eemaldamiseks;
- Näiteks, sööge kaltsiumi ja D-vitamiini rikkaid toiduaineid, näiteks piima, juustu ja lõhet, kuna need tugevdavad hambaid ja igemeid. Vaadake teisi toiduaineid: kaltsiumisisaldusega toidud;
- Ärge sööge väga magusaid toite nagu šokolaad, jäätis, kommid ja küpsised, sest need hõlbustavad suu kaudu bakterite arengut.
Need ettevaatusabinõud on olulised, et vältida tarbetuid hambaarsti külastusi, sest ravi on raseduse esimesel trimestril ja 30 nädala pärast, eelistatavalt raseduse teisel poolel või pärast sünnitust vastunäidustatud.
Kui aga naisel on hammastega probleeme, peaks ta hambaarstiga konsulteerima, sest ta võib näidata sobivat ravi sümptomite leevendamiseks, rasedust kahjustamata.
Toidud, mis takistavad õõnsusi
Teatavad toidud aitavad vältida hamba lagunemist. Uurige, mida nad on järgmises videos:
