Suurepärane kodus kortikosteroidid on kõrvitsa supp.
See menüü on ka suurepärane koduvahend vastsündinu kõhukinnisuse korral, mida saab kasutada ilma vastunäidustusteta.
Kõrvits on rohkesti kiudaineid, samuti Prantsuse küüslaugu (poró) ja papaia ning koos need suurendavad väljaheitekooki, muutes selle niiskemaks, hõlbustades loomulikult soolestiku transiiti.
Koostisosad
- 2 küüslauguküünt;
- 1 küüslauk;
- 1 hakitud sibul;
- 1/2 kg kõrvitsat;
- 2 liitrit vett;
- 1 spl oliiviõli;
- sool ja basiilik maitse järgi.
Valmistamisviis
Pann pannakse küüslaugu, porrulauk, sibul ja oliiviõli kuni kuldpruunini. Seejärel lisa kõrvits väikeste tükkide ja veega ja küpseta.
Kui kõrvits on pehme, võta kõik segistis olevad koostisosad, hooajal soola ja basiilikuga ning serveeri soojas.
Nagu magustoidu sööb pool papaia papaia peksti 1 pot joogiga.
