MIDA TEHA, ET VÄHENDADA ENDOMETRIOOSI EBAMUGAVUST - INTIIMNE ELU

7 näpunäited endomeetrioosiga paremaks toimimiseks



Toimetaja Valik
Kuidas Beetavad unetust menopausi
Kuidas Beetavad unetust menopausi
Endomeetrioos põhjustab kõhuvalu, tõsiseid krampe ja valu ja ebamugavustunnet intiimse kontakti jooksul või pärast seda. Need sümptomid võivad väheneda füüsilise harjutuse abil või näiteks omega-3-ga rikastatud toidu tarbimise suurendamise kaudu. Lisaks jälgib menstruaaltsükli kasutamist kalenderiga, mis aitab paremini jälgida endomeetriumi sümptomite halvenemist ja nende paranemist. Nii püüdke kir