Crohni tõve toit peaks olema suhteliselt kõrge toidus sisalduvate toitude ja kofeiini sisaldavate jookide puhul, kuna suhkrud ja kofeiin ärritavad soolestikku ja võivad suurendada Crohni tõve sümptomeid, näiteks kõhuvalu ja verine väljaheide. Lisateavet selle haiguse sümptomite kohta leiate: Kuidas määrata Crohni sündroomi.
Lisaks on oluline süüa väikseid toite ja mitte kulutada palju tunde söömata, nii et soolel on regulaarne aktiivsus ja mitte liiga palju, mis põhjustab valu ja ebamugavustunnet.
Toidud, mida saab tarbida
Mõned Crohni tõve all kannatavatele toitudele lubatud toiduained võivad olla:
- Riis, püreed, kartulid;
- Tailiha, keedetud munad, sardiinid, tuunikala, lõhe;
- Keedetud köögiviljad, nagu porgandid ja squash;
- Keedetud puuviljad nagu banaanid ja õunad.
Lisaks söömisele tuleks neid toidusid muuta omega-3-ga, et aidata vähendada põletikku ja probiootikume, et parandada soole toimimist, kuid need täiendused peaksid olema ette nähtud arsti või toitumisspetsialisti poolt.
Toidud, mida tuleks vältida
Toidused, mida tuleks Crohni tõrjes vältida, on:
- Kohv, must tee, kofeiinivabad karastusjoogid;
- Toores köögiviljad ja puuviljad koorega;
- Papaia, apelsin, ploom;
- Piim, jogurt, juust;
- Mesi ja suhkur;
- Kaer;
- Sealiha, rasvane liha;
- Suhkrustatud küpsised, saiakesed, šokolaad;
- Vürtsid, gratin, majonees, külmutatud töödeldud toidud, võid, hapukoor.
Kiudainetest rikaste toitude, nagu toores köögiviljad, puuviljad koorega või kaeraga, tuleks vältida, eriti kui esineb osaline soolehäire ja kriisi ajal, sest need võivad sümptomeid halvendada.
Vaadake teisi söötmisnõuandeid sümptomite kontrollimiseks järgmises videos:
Crohni tõve menüü
Crohni tõvega inimestele mõeldud menüü näiteks on näiteks:
- Hommikusöök - riisijook koos röstsaiaga.
- Lõunasöök - muna segatud riisi ja kõrvitsapüreega. Küpsetatud õun magustoiduks.
- Suupisteeritud banaan kaneeliga ja kreeka pähklitega.
- Õhtusöök - grillitud lõhe kartulite ja keedetud porgandiga, maitsestatud oliiviõliga. Magustoidu röstitud pirn.
Crohni tõve toitumine varieerub patsiendilt patsiendile, kuna tundlikkus võib igal ajal suureneda, ja isegi toidud, mida tavaliselt tarbitakse, võivad olla teatud aja jooksul söödast ebasobivad, mistõttu tuleb iga toitu kohandada. patsiendi nõustamine toitumisspetsialistiga või nutoreoloog on võtmetegur.
